Комплекс вправ ранкової гімнастики в середній г..


Мiнiстерство освiти i науки УкраїниДепартамент науки і освітиХаркiвської обласної державної адмiнicтрацiї
Комунальний заклад
«Харківська гуманітарно-педагогічна академія»
Харківської обласної ради
Конспекти занять
з теоріі та методики фізичного виховання
студентки 311-Д групи факультету
дошкільної та корекційної освітизаочної форми навчанняспеціальності 6.010101
Дошкільна освітаПархоменко Вiкторiї Володимирівникерiвник: Чаговець А. І.
2013
КОНСПЕКТ ФІЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТТЯ У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ
Програмовий зміст: Розучити комплекс загальнорозвиваючих вправ. Удосконалювати навички ходьби по гімнастичній лаві, стрибків у довжину з місця та глибину, підлізання під дугу. Розучити гру «Лисиця в курнику». Розвивати швидкість, спритність, рівновагу, гнучкість. Виховувати дисциплінованість, сміливість, колективізм, інтерес до активної рухової діяльності, фізичних вправ, позитивне ставлення до фізкультурних занять.
Підготовка вихователя: опрацьована література: Вільчковський Е. С., Курок О. І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: Навч. посіб. - Суми: ВТД «Університетська книга», 2008. - 428 с, розділ 2: с.43-51; 268-305.
Інвентар: 2-3 гімнастичні лави, 2 шнури (довжина 8-10 м), прапорець, 12 кубиків, 2-3 дуги.
Частини заняття Зміст заняття
Дозування Організаційно-методичні вказівки
1.Підготовча частина (14 хвилин)
2. Основна частина (14 хвилин)
Заключна частина ( 2 хвилини)
Ходьба в середньому та швидкому темпі.
Ходьба з підніманням високо ніг, як «конячка».
Біг врозтіч, за сигналом вихователя.
Ходьба.
Шикування у дві колони.
Комплекс загальнорозвиваючих вправ – «У зоопарку»:
Піднімання рук вгору (як мавпочка).
Піднімання ноги, зігнутої в коліні(як чапля).
Піднімання рук вперед-вгору (кенгуру лапки піднімає)
Вигинання спини вгору (тигр).
Стрибки на місці на обох ногах (як зайчик).
Ходьба по гімнастичній лаві з переступанням через кубіки
Стрибок у довжину з місця через «струмок» (завширшки 50 см)
Вправи на відновлення дихання
Гра «Лисиця в курнику».
Ходьба у повільному темпі з рухами рук вгору та вниз, як курчата крилами.
Підбиття підсумків заняття.
40 сек 30 сек50 сек6-8 разів
6 разів
6—8 разів
6—8 раз.
3 рази
3 рази
35 секЗа сигналом вихователя
(підняти вгору прапорець) діти переходять на ходьбу, а потім знову продовжують біг(3-4 рази).

В. п. — основна стійка. 1-2—підняти руки через сторони вгору, (зірвати яблука з дерева), подивитися на руки (вдих);
3-4 — опустити руки через сторони вниз (видих).
В. п. — основна стійка. 1 – підняти праву ногу, зігнуту в коліні, руки в сторони(вдих);
2 – повернутися у в. п.(видих);
3-4 – те саме з лівої ноги.
В. п. — основна стійка.
1 – підняти руки, вперед-вгору зігнувши їх у ліктях(вдих);
2 – опустити руки вниз, вдаривши ними по боках (видих)
В. п. – упор присівши.
1-2 – випрямити ноги, вигнути спину вгору, як тигр (видих);
3-4 - згинаючи ноги, повернутися у в. п. (вдих)
В. п. – руки напівзігнуті, як лапки в зайчика.
1-4 – напівприсідання (пружні);
5-8 – стрибки на обох ногах.
Вправу виконують одне за одним, одночасно на 2-3 лавах. Проходячи перший і другий раз, руки тримати в сторони, третій і четвертий на поясі, переступаючи через кубіки, які поставлені на лаві на відстані одного кроку. На кінці лави виконати стрибок у глибину на килим. У зворотному напрямку діти виконують підлізання під дугу правим або лівим боком.
Одночасно стрибає пів групи дітей, два рази підряд (спочатку вперед, а потім після повороту кругом у зворотному напрямку). Потім стрибає інша підгрупа.
З поміж дітей обирають лисичку та півника. Всі інші – курочки. Лисичка сидить на стільці осторонь. На слова вихователя:
- Ходить півник-гребінець,
Водить курок табунець.
Півник ходить по кімнаті, змахуючи крильцями, за ним – курочки, далі вихователь каже:
- Він для курочок своїх
Назбирає зерна міх-
Всі присідають, удають, що збирають зерно. Після слів вихователя:
-Там лисичка не дрімає
І курей усіх лякає.
Лисичка біжить за курми, які тікають в умовне місце – «курник». Півник захищає курочок, розводячи руки в сторони і говорить: Геть, лисичко, забирайся, а не то ти начувайся. Гра повторюється.
КОМПЛЕКС РАНКОВОЇ ГІМНАСТИКИ ДЛЯ ДІТЕЙ СЕРЕДНЬОЇ ГРУПИ З ВЕЛИКИМИ МЯЧАМИ
Частини заняття Зміст заняття
Дозування Організаційно-методичні вказівки
1.Підготовча частина (2,5 хвилини)
2. Основна частина (4 хвилини)
Заключна частина ( 1,5 хвилини)
Шикування дітей в колону по одному за зростом.
Ходьба зі зміною
темпу.
Ходьба з підніманням високо стегна, як «конячка».
Біг в середньому темпі.
Ходьба.
Шикування у дві колони.
Піднімання м’яча вгору, за голову.
Нахили тулуба в сторони.
Нахили тулуба вперед.
Повороти тулуба.
Стрибки на обох ногах (як м’ячик).
Біг у середньому темпі.
Ходьба у повільному темпі з підніманням рук в сторони.
Звичайна ходьба. 30сек

40 сек25 сек30 сек25 сек6-8 разів
6-8 разів
6—8 раз.
6-8 разів
16 разів.
30 сек35 сек8 разів
25сек. В. п. — о. с, м’яч тримати обома руками, опущеними вниз.
1—2—підняти м’яч вгору, за голову, торкнутися ним потилиці (вдих);
3—4опустити мяч у в.п.(видих). Піднімаючи м’яч вгору,пргнутися у поперек.
В. п. — стійка ноги нарізно, м’яч на голові, підтримуеться руками. 1 —нахилити тулуб вправо (видих);
2 — повернутись у в. п. (вдих);
3—4 повторити те саме вліво, Повертаючись, п'ятки від підлоги не відривати.
В.п. – стійка на колінах, м’яч біля грудей.
1-2 – нахилити тулуб вперед, сісти на п’ятки, торкнутись м’ячем підлоги перед колінами (видих);
3-4 – випрямитися у в. п. (вдих). Під час нахилу руки прямі.
В. п. – стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу.
1- - повернути тулуб праворуч, підняти м’яч вперед (вдих);
2- повернутись у в. п. (видих);
3-4 – те саме вліво. Руки прямі, п’ятки з підлоги не піднімати.
В. п. – зімкнута стійка, м’яч перед грудьми. Стрибки на обох ногах.

Приложенные файлы

  • docx 15393015
    Размер файла: 31 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий