KONTROL_NAYa_RABOTA_2_KURS (1)


КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА 2 КУРС
1. Основные составляющие здорового образа жизни:
2. Гигиеническая физическая культура - основа здорового образажизни:
3. Воздух. Правильное дыхание как средство оздоровления:
4. Гелиотерапия и использование солнечных лучей для профилактики болезней
5. Гидротерапия и использование воды для закаливания организма
6.Контроль массы тела:
7. Регулирование психического состояния:
8. Образ жизни и иммунная система:
9. Здоровье человека как витальная ценность:
10.Рациональная организация труда и отдыха:
11. Стресс. Методы контроля стресса:
12. Гигиенические основы здорового образа жизни:
13. Средства физической культуры для профилактики курения:
14. Средства физической культуры для профилактики наркомании:
15. Средства физической культуры для профилактики алкоголизма
16. Вода и напитки для здоровья человека:
17. Рациональное питание:
18. Планирование меню. Режим питания:
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Основная
1. Адеев, С. А. Физическая культура :курс лекций :учеб. пособиепо дисциплине "Физическая культура" для всех специальностей /
С. А. Адеев, М. В. Шелков. – Мурманск : Изд-во МГТУ, 2005. - 100 с.
2. Ильинич, В. И. Физическая культура студента и жизнь : учебник
/ В. И. Ильинич. – М.: Гадарики, 2007. - 366 с.
3. Кливер, О. Г. Здоровый образ жизни : методические указания. Ч. 1Вода и напитки/ О. Г.Кливер, С. Н.Ланина. – Мурманск: МГТУ, 2002.- 16с.
4. Кливер, О. Г. Здоровый образ жизни : методические указания. Ч. 2Физическая культура как основа здорового образа жизни / О. Г. Кливер. -Мурманск : МГТУ, 2003. - 24 с.
5. Кливер, О. Г. Здоровый образ жизни : методические указания. Ч. 3Рациональное питание / О. Г. Кливер. – Мурманск : МГТУ, 2007. – 71
6. Ульянов, В. И. Физическая культура :учеб. пособие для студентовВУЗ. Ч. 1. – Пятигорск : ПГПУ, 1997. - 103 с.
Дополнительная
7. Амосов, Н. М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. - 2-е изд, перераб.и доп. –Свердловск: Средне-Уральское книжное издательство,1987. -176 с.
8. Белогуров, С. Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях/ С. Б. Бело-гуров. – СПб.: Невский проспект ; М.: БИНОМ, 1998. – 128 с.
9.Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник для вузов / Э. Н. Вайнер. – М.:Флинта: Наука, 2002, - 248 с.
10. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры : введениев предмет : учебник для [вузов]. - Изд. 4-е, стер., М. ; Краснодар : Лань:Омега - Л, СПб., 2004.

Приложенные файлы

  • docx 18071541
    Размер файла: 15 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий