voprosy_i_otvety_k_PM_3 (1)


Вопросы к квалификационному экзамену «Теоретические и прикладные аспекты педагога по адаптивной физической культуре и спорту»
Теоретическая часть
Наука, ее функции, роль в обществе, в адаптивной физической культуре
Взаимосвязь научной и методической деятельности в адаптивной физической культуре
Роль и место научной и методической деятельности в сфере в адаптивной физической культуре
Наблюдение – как метод педагогических исследований в адаптивной физической культуре
Контрольные испытания и тесты в исследованиях в адаптивном физическом воспитании
Работа с литературой в процессе научного исследования в адаптивном физическом воспитании
Значение спортивно-массовых праздников для лиц с ограниченными возможностями
Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидности, занятия в спортивных секциях и группах общей физической подготовки)
Требования безопасности при проведении соревнований по игровым видам спорта в коррекционных школах
Планирование в адаптивном физическом воспитании (требования к планированию)
Расскажите о документах планирования относящихся к содержанию учебного процесса в адаптивном физическом воспитании в государственных учебных заведениях всех уровней (учебный план, рабочая программа)
Расскажите о документах планирования относящихся к организации процесса адаптивного физического воспитания в государственных учебных заведениях всех уровней (план-график учебного процесса и расписание занятий)
Расскажите о документах планирования, в которых преимущественно отражена методика адаптивного физического воспитания (рабочий план, план-конспект занятия)
Структура и содержание тренировочного занятия в избранном виде адаптивного спорта
Требования к оформлению портфолио инструктора по адаптивной физической культуре
Соревнования и соревновательная деятельность в многолетнем процессе подготовки спортсменов в избранном виде адаптивного спорта
Классификация соревнований в адаптивном физическом воспитании
Структура соревновательной деятельности в адаптивном физическом воспитании
Рекомендации по организации и проведению соревнований в адаптивном физическом воспитании
Понятия «мастерство», «технология», «техника». Их взаимосвязь и взаимозависимость.
Характеристика «демократического» типа руководства педагога по адаптивной физической культуре и спорту
Характеристика «авторитарного» типа руководства педагога по адаптивной физической культуре и спорту
Характеристика «либерального» типа руководства педагога по адаптивной физической культуре и спорту
Дайте характеристику основных компонентов компетентности специалистов в области адаптивной физической культуры и спорта
Перечислите основные компоненты, характеризующие речевую культуру педагогического общения
Практическая часть
Составьте комплекс физических упражнений в самостоятельных занятиях по развитию выносливости у детей среднего школьного возраста коррекционной школы II вида с индивидуальной нагрузкой
Составьте комплекс физических упражнений, используемых при самостоятельных занятиях по развитию скоростных способностей у лиц с ограниченными возможностями здоровья
Составьте комплекс физических упражнений на развитие гибкости и как его используют в индивидуальных занятиях адаптивной физической культурой
Составьте комплекс физических упражнений, используемых на занятиях адаптивной физической культурой по развитию координационных способностей для детей VIII вида коррекционной школы
Составьте комплекс физических упражнений, используемых на занятиях адаптивной физической культурой по развитию силовых способностей для детей VIII вида коррекционной школы
Составьте комплекс упражнений производственной гимнастики на расслабление для различных профессий для лиц с ограниченными возможностями здоровья
Напишите комплекс упражнений для развития скоростной выносливости в легкой атлетике для детей 8-9 класса VIII вида коррекционной школы
Разработать программу мероприятий (режим дня) в оздоровительных учреждениях для детей с ограниченными возможностями здоровья
Составить программу и сценарий культурно-спортивного праздника для лиц среднего и пожилого возраста с ограниченными возможностями здоровья «Дары осени – здоровье и витамины на столе»
Составить комплекс упражнений физкультминуток и записать их в логической последовательности для средних классов коррекционной школы II вида
Составить (написать) план работы в оздоровительном летнем лагере на одну смену
Напишите конспект учебного занятия по волейболу для школьников 8 класса VII вида коррекционной школы
Разработайте общий план работы по адаптивному физическому воспитанию на учебный год в коррекционной школе для старших классов
Разработать план самостоятельной двигательной деятельности для детей дошкольного возраста на неделю для неслышащих детей
Напишите конспект занятия для проведения спортивного часа на открытом воздухе для детей начальной школы IV вида коррекционной школы
Напишите положение о школьных соревнованиях по кроссу для учащихся 8-9 класса VIII вида коррекционной школы
Составить схему расположения судейских бригад в прыжках в длину с места для слабослышащих детей
Составить сценарий проведения спортивного конкурса: «Мы – спортивная семья» для лиц с поражением ОДА
Составить примерные схемы расположения физкультурного инвентаря на территории дошкольного учреждения комбинированного вида
Разработайте комплекс упражнений гимнастики до занятий для учащихся V—VII классов с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Разработайте комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника, для укрепления мышц спины и стопы для детей с ограниченными возможностями здоровья
Напишите конспект для удлиненной перемены из 5 – 7 подвижных игр используемых в коррекционных школах для учащихся начальной школы
Составьте сценарий спортивного праздника «Космические путешественники» для детей дошкольного возраста комбинированного вида. Сформулируйте воспитательные задачи и покажите возможности их решения
Разработать комплекс физкультурных минуток на неделю для младших школьников применяемые в коррекционных школах
Разработать комплекс физических упражнений с набивными мячами при избыточной массе тела для женщин с ограниченными возможностями здоровья
Ответы
Вопрос 1.Наука, ее функции, роль в обществе, в адаптивной физической культуре
Наука определяется как сфера человеческой деятельности, функция которой – выработка и теоретическая систематизация объективных знаний о действительности; она включает как деятельность по получению нового знания, так и ее результат – сумму знаний, лежащих в основе научной картины мира. В ходе исторического развития наука превратилась в производительную силу и важнейший фактор, оказывающий значительное влияние на все сферы общества.
Наука в современных условиях является важным фактором, обусловливающим прогрессивные преобразования в обществе во всех областях, в том числе образовании, физической культуре, спорте, физическом воспитании. Научно-методическая подготовка служит важнейшей составляющей профессионализма действующих специалистов и залогом высокого уровня профессиональной подготовки выпускников вузов – будущих специалистов.
Цель науки – описание, объяснение и предсказание процессов и явлений действительности, составляющих предмет ее изучения, на основе открываемых ею законов, новых знаний.
Таким образом, наука производит новые знания, теория обобщает эти знания, общественную практику, опыт и выявляет закономерности, в данном случае применительно к физическому воспитанию и спорту, Однако знания приносят пользу только тогда, когда они реализуются в деятельности, в нашем случае – в деятельности специалиста по физической культуре и спорту.
Выработка нового знания происходит в процессе научного исследования – целенаправленного познания, результаты которого выступают в виде системы понятий, законов и теорий.
В государственных образовательных стандартах высшего профессионального образования в сфере физической культуры и спорта научно-методическая деятельность выделена как одна из основных. В требованиях к уровню подготовки выпускника по специальности «Физическая культура» отмечено, что он должен иметь представление об интеграционных процессах «наука – производство», «наука- образование»; знать методы организации и проведения научно- исследовательской работы, основы методической деятельности в сфере физической культуры и спорта; уметь организовывать и проводить научно- исследовательскую и методическую работу по проблемам физического воспитания, оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки, применять навыки научно-методической деятельности для решения конкретных задач, возникающих в процессе проведения физкультурно-спортивных занятий; подготовить и защитить научную по характеру выпускную квалификационную работу.
Включение учебной дисциплины «Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте» в образовательные стандарты и учебные планы направлено на совершенствование процесса профессиональной подготовки студентов посредством соединения учебного процесса с научно-методической подготовкой, особенно в системе университетского образования, в подготовке бакалавров и магистров.
Курс основ научно-методической деятельности связан с курсом теории и методики физического воспитания и спорта, другими дисциплинами предметной подготовки, а также с учебно-исследовательской и научно-методической работой студентов, с проблематикой научных исследований на кафедрах, с подготовкой выпускных квалификационных работ.
Изучение основ научно-методической деятельности способствует усилению акцентов на теоретико-методической подготовке студентов при сохранении оптимальной двигательно-практической подготовки их для достижения в перспективе высокого уровня профессионализма в сфере физической культуры и спорта.
Организационной базой для формирования знаний и навыков научно-методической деятельности служат учебно-исследовательская работа студентов (УИРС) и научно-исследовательская работа студентов (УНИРС). УИРС осуществляется в процессе освоения всех дисциплин учебного плана и всех видов занятий на их предметной основе, с научным объяснением (обоснованием) содержания и проблем, которые возникают в науке применительно к тем или иным разделам и темам, с выполнением студентами заданий методического характера, ознакомлением с методическими и исследовательскими работами, методами исследования. НИРС предполагает на основе методов научного исследования в области физической культуры, спорта и физического воспитания, выполнение самостоятельно и в коллективе научно-исследовательских работ, выступление на конференциях и т.п. В итоге студенты приобретают умение применять различные методы для решения задач в области физической культуры и спорта.
В существующих формах подготовки и повышения квалификации научных кадров выделяют четыре группы:
Первая группа: в период обучения студентов в вузах – занятия в научных кружках, работа в студенческих научных обществах, в проблемных лабораториях, участие в конференциях, конкурсах научных работ и т.д., учебно-исследовательская работа; стажеры-преподаватели, группы подготовки к вступительным экзаменам в аспирантуру, к кандидатским экзаменам.
Вторая группа: подготовка кандидатов наук в аспирантуре (очная и заочная форма) путем соискательства, предоставления творческого отпуска для завершения работы над диссертацией.
Третья группа: формы повышения квалификации лиц, имеющих опыт научно-исследовательской или научно-педагогической работы (кандидатов и докторов наук, не имеющих ученой степени). Это факультеты и институты повышения квалификации.
Четвертая группа: подготовка докторов наук _ научных кадров высшей квалификации в докторантуре, самостоятельная работа над диссертациями по планам НИИ или вуза. Для завершения работы предоставляется творческий отпуск до шести месяцев или освобождение преподавателей вузов от педагогической нагрузки на срок до двух лет (перевод на должность научного сотрудника).
Вопрос 2. Взаимосвязь научной и методической деятельности в адаптивной физической культуре
Наука в современных условиях является важным фактором, обусловливающим прогрессивные преобразования в обществе во всех областях, в том числе образовании, физической культуре, спорте, физическом воспитании. Научно-методическая подготовка служит важнейшей составляющей профессионализма действующих специалистов и залогом высокого уровня профессиональной подготовки выпускников вузов – будущих специалистов.
Цель науки – описание, объяснение и предсказание процессов и явлений действительности, составляющих предмет ее изучения, на основе открываемых ею законов, новых знаний.
Таким образом, наука производит новые знания, теория обобщает эти знания, общественную практику, опыт и выявляет закономерности, в данном случае применительно к физическому воспитанию и спорту, Однако знания приносят пользу только тогда, когда они реализуются в деятельности, в нашем случае – в деятельности специалиста по физической культуре и спорту.
Выработка нового знания происходит в процессе научного исследования – целенаправленного познания, результаты которого выступают в виде системы понятий, законов и теорий.
В федеральных государственных образовательных стандартах среднего профессионального образования в сфере физической культуры и спорта научно-методическая деятельность выделена как одна из основных. В требованиях к уровню подготовки выпускника по специальности «Физическая культура» отмечено, что он должен иметь представление об интеграционных процессах «наука – производство», «наука- образование»; знать методы организации и проведения научно- исследовательской работы, основы методической деятельности в сфере физической культуры и спорта; уметь организовывать и проводить научно- исследовательскую и методическую работу по проблемам физического воспитания, оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки, применять навыки научно-методической деятельности для решения конкретных задач, возникающих в процессе проведения физкультурно-спортивных занятий; подготовить и защитить научную по характеру выпускную квалификационную работу.
Включение учебной дисциплины «Теоретические и прикладные аспекты педагога по адаптивной физической культуре и спорту» в образовательные стандарты и учебные планы направлено на совершенствование процесса профессиональной подготовки студентов посредством соединения учебного процесса с научно-методической подготовкой, особенно в системе университетского образования, в подготовке бакалавров и магистров.
Курс основ научно-методической деятельности связан с курсом теории и методики физического воспитания и спорта, другими дисциплинами предметной подготовки, а также с учебно-исследовательской и научно-методической работой студентов, с проблематикой научных исследований на кафедрах, с подготовкой выпускных квалификационных работ.
Изучение основ научно-методической деятельности способствует усилению акцентов на теоретико-методической подготовке студентов при сохранении оптимальной двигательно-практической подготовки их для достижения в перспективе высокого уровня профессионализма в сфере физической культуры и спорта.
Организационной базой для формирования знаний и навыков научно-методической деятельности служат учебно-исследовательская работа студентов (УИРС) и научно-исследовательская работа студентов (УНИРС). УИРС осуществляется в процессе освоения всех дисциплин учебного плана и всех видов занятий на их предметной основе, с научным объяснением (обоснованием) содержания и проблем, которые возникают в науке применительно к тем или иным разделам и темам, с выполнением студентами заданий методического характера, ознакомлением с методическими и исследовательскими работами, методами исследования. НИРС предполагает на основе методов научного исследования в области физической культуры, спорта и физического воспитания, выполнение самостоятельно и в коллективе научно-исследовательских работ, выступление на конференциях и т.п. В итоге студенты приобретают умение применять различные методы для решения задач в области физической культуры и спорта.
Вопрос 3. Роль и место научной и методической деятельности в сфере в адаптивной физической культуре
В системе непрерывного физкультурного - общего и профессионального -образования научно-методический компонент занимает существенное место.
На довузовском этапе в учебном процессе доминирует методический аспект, на уровне бакалавриата и магистратуры акценты смещаются на научный компонент, в подготовке специалиста научный и методический компоненты выступают во взаимосвязи. В аспирантуре и докторантуре - преимущество за научным компонентом, но при условии весомых практических рекомендаций на основе выработанных в процессе исследования научных знаний. Научно-методический компонент органически входит также в содержание профессиональной деятельности и в процесс профессионального совершенствования (организованные формы, самообразование, самоконтроль). Органическая включенность научно-методической деятельности в процесс подготовки будущих специалистов, в том числе по физической культуре и спорту, обусловлена историческим ходом формирования учебных дисциплин и становления учебного процесса.
Исходный, базовый, уровень составляют опыт поколений в области физической культуры и спорта, физического воспитания, профессиональная реальность деятельности специалистов. В процессе научной деятельности осуществляются теоретические обобщения практики, производство новых научных знаний в сфере физической культуры и спорта и физического воспитания. Посредством методики и технологии осуществляется реализация на практике научных знаний, закономерностей в сфере физической культуры, спорта, физического воспитания.
В существующих формах подготовки и повышения квалификации научных кадров выделяют четыре группы.
Первая группа: в период обучения студентов в вузах - занятия в научных кружках, работа в студенческих научных обществах и конструкторских бюро, в проблемных лабораториях, участие в конференциях, конкурсах научных работ и т.д., учебно-исследовательская работа; стажеры-преподаватели, группы подготовки к вступительным экзаменам в аспирантуру, к кандидатским экзаменам.
Вторая группа: подготовка кандидатов наук в аспирантуре (очная и заочная форма) путем соискательства, предоставление творческого отпуска для завершения работы над диссертацией.
Третья группа: формы повышения квалификации лиц, имеющих опыт научно-исследовательской или научно-педагогической работы (кандидатов и докторов наук, не имеющих ученой степени). Это факультеты и институты повышения квалификации преподавателей вузов, стажировка преподавателей, командировки в НИИ, вузы для обобщения опыта, семинары и курсы по освоению новых методов исследования, методологические семинары, конференции, симпозиумы, зарубежные командировки.
Четвертая группа: подготовка докторов наук - научных кадров высшейквалификации в докторантуре, самостоятельная работа над диссертациями попланам НИИ или вуза. Для завершения работы предоставляется творческий отпуск до шести месяцев или освобождение преподавателей вузов от педагогической нагрузки на срок до двух лет (перевод на должность научного сотрудника).
Все группы представляют собой этапы на пути овладения высшей научнойквалификацией. В этой работе существенное место занимает система аттестации научных кадров - присуждение ученых степеней и присвоение ученых званий. Аттестация играет важную роль в системе управления наукой, обеспечении различных организаций научными кадрами. Ученая степень определяет квалификацию научного работника и присуждается по объему знаний, научно-му значению и степени самостоятельности его исследований в одной из отраслей наук. Ученое звание определяет должностную функцию научного работника (педагогическую или научно-исследовательскую) и присваивается в зависимости от характера и качества выполняемой им работы в высшем учебном заведении или научно-исследовательском учреждении по одной из специальностей. Присуждение ученых степеней кандидата и доктора наук и ученых званий доцента и профессора производится соответствующими структурами Министерства образования и науки Российской Федерации: ученых степеней – после положительного решения диссертационных советов НИИ или вузов; ученыхзваний - после положительного заключения учебно-методических объединений по соответствующим специальностям.
Кроме названных ученых степеней и званий существуют высшие академические звания, которых удостаиваются известные ученые при избрании их в действительные члены или члены-корреспонденты Российской академии наук (РАН), Российской академии образования (РАО) и др. Существуют звания «Заслуженный деятель науки Российской Федерации», «Заслуженный работник высшей школы» и др.
Вопрос 4. Наблюдение – как метод педагогических исследований в адаптивной физической культуре
Педагогическое наблюдение. Педагогическое наблюдение как метод исследования представляет собой целенаправленное восприятие какого-либо педагогического явления, с помощью которого исследователь вооружается конкретным фак5тическим материалом или данными. В области физического воспитания и спорта цель проведения педагогического наблюдения – изучение разнообразных вопросов учебно-тренировочного процесса, к одним из которых можно отнести следующее:
- задачи обучения и воспитания;
- средства физического воспитания, их место в занятиях;
- методы обучения и воспитания;
- поведение занимающихся и преподавателя, тренера;
- характер и величина тренировочной нагрузки;
- некоторые элементы техники выполнения движений;
- тактические действия;
- величина пространственных, временных и силовых характеристик;
- количественная сторона процесса: количество бросков в баскетболе, количество падений со снарядов у гимнастов и т.п.
Беседа, интервью, анкетирование.
Беседа применяется как самостоятельный метод или как дополнительный в целях получения необходимой информации или разъяснений по поводу того, что не было достаточно ясным при наблюдении. Она проводится по заранее намеченному плану с выделением вопросов, подлежащих выяснению.
Интервью – это метод получения информации путем устных ответов респондентов. В отличие от беседы, где и респонденты, и исследователь выступают активными сторонниками, при интервьюировании вопросы, построенные в определенной последовательности, задает только исследователь, а респондент отвечает на них. В данном случае ответы могут записываться открыто по мере их получения от респондентов.
Анкетирование – наиболее распространенная форма опроса, проведение которого предусматривает получение информации от респондентов путем письменного ответа на систему стандартизированных вопросов и заблаговременно подготовленных анкет. В отличие от беседы в анкете существует жесткая логическая конструкция. Для проведения анкетирования необязателен личный контакт исследователя с респондентами, так как анкеты можно рассылать и по почте или раздавать с помощью других лиц. Одним из преимуществ анкетирования перед беседой можно считать возможность охвата опросом сразу всех опрашиваемых, все зависит от количества подготовленных бланков анкет. К тому же результаты анкетирования более удобно подвергать анализу методами математической статистики.
Контрольные испытания. Успешное решение задач физического воспитания и спортивной тренировки во многом зависит от возможностей осуществления своевременного и правильного контроля за подготовленностью занимающихся. В связи с этим в последние годы особенно широкое распространение получила методика контрольных испытаний, проводимых с помощью различных нормативов, проб, упражнений и тестов. Их применение позволяет преподавателям, тренерам и научным работникам определить состояние тренированности у занимающихся, уровень развития физических качеств и других показателей, позволяет в конечном итоге судить об эффективности учебно-тренировочного процесса.
Экспертное оценивание. Большинство педагогических явлений не имеет количественного выражения (качество выполнения гимнастических упражнений, артистизм в фигурном катании, уровень воспитанности личности и т.д.). В этом случае используется метод экспертных оценок с привлечением специалистов-экспертов. Существует несколько способов проведения экспертных оценок. Наиболее простой способ экспертизы – ранжирование – определение относительной значимости объектов экспертизы на уровне упорядочения.
Хронометрирование. Хронометрирование можно рассматривать как составную часть педагогического наблюдения. Однако в отдельных случаях оно может использоваться и как самостоятельный метод. Основное содержание хронометрирования – определение времени, затрачиваемого на выполнение каких-либо действий. Графическое изображение распределения времени называется хронометрированием. В практике работы наибольшее распространение получило хронометрирование различных видов занятий физической культурой и спортом для определения общей и моторной (двигательной) плотности.
Широко используется этот метод при хронометрировании урока для определения общей и моторной плотности урока.
Для наблюдения берется средний ученик. Секундомер включается со звонком и не останавливается до конца урока. Наблюдающий последовательно записывает в специально подготовленный протокол все действия, в которых принимает участие занимающийся. Каждые четыре минуты результаты изменения пульса одного и того же ученика записываются в протокол.
Затем определяется плотность урока по формулам:
сумма рационально-затраченного времени х 100%
45 мин (время урока)

Общая плотность =
сумма рационально-затраченного времени х 100%
45 мин (время урока)

Моторная плотность урока =
Сравнивая данные моторной и общей плотности урока, можно найти резервы повышения качества работы каждого учителя. Учитель должен стремиться к 100% общей плотности. Моторная плотность составляет в тренировочных уроках 70-80%, в учебных – 50%.Вопрос 5. Контрольные испытания и тесты в исследованиях в адаптивном физическом воспитании
Наряду с методами традиционного педагогического и аппаратурного наблюдения в исследованиях по теории физической культуры довольно широко используется тестирование (контрольные испытания), основанное на выполнении испытуемыми двигательных заданий в строго регламентированных условиях. Оно применяется для оценки двигательных возможностей, физического развития, физической подготовленности, ее отельных компонентов и степени их изменения под влиянием физкультурной деятельности.
С помощью тестирования можно оценить эффективность (или неэффективность) применения той или другой методики в физическом воспитании. Теория тестирования в настоящее время достаточно разработана. При тестировании необходимо добиваться, чтобы количество тестов было минимальным, но в то же время они (тесты) должны достаточно полно характеризовать исследуемые качества. Тесты должны быть объективными, т.е. характеризовать именно исследуемое качество. Методика тестирования должна быть стандартизована (чтобы избежать влияния побочных причин на результаты тестирования). Для этого необходимо соблюдать следующие требования:
режим дня, предшествующего тестированию, должен строиться по одной схеме;
разминка перед тестированием должна быть стандартной;
тестирование должны вести одни и те же люди (умеющие это делать);
схема выполнения теста не изменяется и остается постоянной от тестирования к тестированию;
интервалы между повторениями одного и того же теста должны ликвидировать утомление, возникшее после каждой попытки;
спортсмен должен стремиться показать в тесте максимально возможный результат.
Такая мотивация реальна, если в ходе тестирования создается соревновательная обстановка.
Тесты должны быть надежны. Надежностью теста называется степень совпадения результатов при повторном тестировании одних и тех же людей в одинаковых условиях (тест-ретест).
Согласованность тестов характеризуется независимостью результатов тестирования от личных качеств лица, проводящего или оценивающего тест.
Тесты бывают эквивалентными (одинаково характеризующие одно и то же двигательное качество). Применение эквивалентных тестов повышает надежность оценки контролируемых свойств моторики спортсменов. Поэтому, если нужно провести углубленное обследование, то лучше применять несколько эквивалентных тестов. Такой комплекс называется гомогенным. Во всех остальных случаях лучше использовать гетерогенные комплексы (они состоят из неэквивалентных тестов).
Тест должен быть информативным, по его результатам можно судить о свойстве (качестве, способности и т.п.), измеряемом в ходе контроля. Если говорить об оценке подготовленности спортсменов, то наиболее информативным показателем является результат в соревновательном упражнении.
В настоящее время разработаны тесты для оценки различных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости), различных сторон подготовки (технической, тактической, физической) в разных видах спорта, общей физической подготовки для различных поло-возрастных групп населения. Разработаны тесты для отбора в различные (но еще не все) виды спорта.
Анкетирование бывает сплошное и выборочное, анонимное.
Анкета должна состоять из трех частей.
Вводная часть (обращение к опрашиваемым (респондентам)).
Основная часть.
Демографическая часть (паспортичка).
Основная часть состоит из трех блоков.
Вопросы, чтобы заинтересовать.
Наиболее важные вопросы, трудные.
Интимные вопросы, контрольные.
В «паспортичке» указываются пол, возраст, вид спорта, разряд, стаж.
«Пилотаж» – пробное анкетирование.
Практикуется программированное анкетирование (запланированные ответы).

При выполнении ВКР можно использовать методы из других научных дисциплин.
Так, методы врачебного контроля дают возможность определить уровень физического развития и состояния здоровья исследуемых.
Уровень физического развития определяется по антропометрическим показателям: длине тела (l), массе (m), окружности грудной клетки (ОГК) и функциональному состоянию (ЧСС, ЖЕЛ и др.).
Уровень физической подготовленности определяется по показателям развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Следует помнить при этом, что исследуемых показателей для определения уровня физической подготовленности, как и уровня физического развития, должно быть не менее трех. Например, для оценки уровня физической подготовленности можно провести следующее тестирование: бег на 30 м, подтягивание, прыжок в длину с места.
Для оценки функциональных возможностей организма, исследования деятельности различных систем организма используются различные приборы: спирометр, кардиограф, миотонометр; в лабораторных условиях делают биохимические анализы крови, мочи, слюны и т. д.
Для изучения движений используются биомеханические методы (определение скорости, темпа, длины шага и т. д.).
В последние годы в биологических и педагогических науках все шире используются математические виды исследования. Достаточно широко используются в исследованиях по теории физического воспитания методы математической статистики. При этом наиболее широко используется метод сравнения выборок по t-критерию Стьюдента, корреляционный анализ, а также дисперсионный, факторный и дискриминантный анализ (метод распознавания образа).
С помощью математико-статистических методов можно сделать более широкие выводы, распространить полученные результаты исследования не генеральную совокупность (всех детей данного возраста, всех спортсменов данного разряда или вида спорта и т.д.).
Контрльные испытания Использование контрольных нормативов и тестов в области физического воспитания и спорта может решить следующие задачи:
- выявить общую тренированность с помощью комплексных методов тестирования, которые включают оценку функционального состояния внутренних органов, антропометрические измерения, определение уровня развития психических и двигательных качеств;
- выявить специальную тренированность спортсмена с помощью комплексных методов тестирования, включающих оценку функционального состояния внутренних органов, определение уровня развития двигательных и психических качеств, а также степени овладения техническими и тактическими навыками;
- выявить динамику развития спортивных результатов в процессе тренировки (в том числе и многолетней);
- изучить систему планирования процесса тренировки;
- изучить методы отбора талантливых спортсменов;
- рационализировать существующие системы тренировки;
- воспитывать у спортсменов самостоятельность и сознательность в упражнениях и самоконтроле;
- проверить теоретические положения на практике и подтвердить единство и
- совпадение положений теории и практики;
- установить контрольные нормативы для различных этапов и периодов учебно-тренировочного процесса;
- разработать контрольные нормативы по отдельным видам спорта и для спортсменов различного возраста, пола и квалификации.
Эффективность применения контрольных испытаний зависит от многих факторов: от уровня развития методики тестирования в смежных науках (в спортивной медицине, психологии, педагогике и др.); от возможности использования методики этих наук в физическом воспитании и спорте; от уровня развития методики тестирования в области физического воспитания и спорта; от материальных возможностей; от технической оснащенности; от уровня теоретической обоснованности методов тестирования, а также от уровня подготовленности тренеров, преподавателей и научных работников, использующих эту методику.
В методике проведения контрольных упражнений и тестов следует руководствоваться следующими общими положениями:
- условия проведения тестирования должны быть одинаковыми для всех за-
нимающихся, испытуемых (например, время дня, время приема пищи, объем нагрузок и т.п.);
- контрольные упражнения должны быть доступны для всех исследуемых,
независимо от их технической и физической подготовленности;
- в сравнительных исследованиях контрольные упражнения должны характеризоваться индифферентностью (независимостью) по отношению к изучаемым педагогическим факторам;
- контрольное упражнение должно измеряться в объективных величинах (вовремени, пространстве, числе повторений и т.п.);
- желательно, чтобы контрольные упражнения отличались простотой измерения и оценки, наглядностью результатов испытаний для исследуемых.
Общей рекомендацией следует считать проведение контрольных испытаний в сроки, которые зависят от целей исследования и задач учебно-тренировочного процесса.
Вопрос 6. Работа с литературой в процессе научного исследования в адаптивном физическом воспитании
Вопрос 7. Значение спортивно-массовых праздников для лиц с ограниченными возможностями
Физкультурно-спортивные мероприятия (ФСМ) занимают одно из основных мест в системе физической культуры и спорта. Они не самоцель, а способ приобщения населения к физкультурно-спортивным занятиям, формирования у людей потребности в физическом совершенствовании, необходимых нравственно-волевых качеств.
Особый вид ФСМ составляют комплексные мероприятия - фестивали, массовые спортивные праздники, спартакиады, конкурсы. Они соединяют в себе спорт и искусство, соревнования и тестирование, участие и зрелище, олимпийские и национальные виды спорта и многое другое.
Если в спорте высших достижений ФСМ - это средство выявить сильнейших, продемонстрировать способность человека сделать новый прорыв в неизведанное, а в резервном спорте - это отбор, селекция, продолжение учебного процесса, высшая форма, стимул и венец тренировок, то в массовом спорте комплексные мероприятия это, прежде всего, праздник, несущий людям радость, возможность для каждого выбрать себе спортивное соревнование по душе, по интересу, приобщиться к прекрасному миру двигательной активности.
Исходя из этого в программе развития ФКиС города (района) могут иметь место следующие задачи по данному разделу работы:
- пропаганда физической культуры и спорта. Она обеспечивается наглядностью ФСМ, соответствующим оформлением мест проведения, широкой информацией о подготовке соревнований, их ходе, сущности, итогах;
- подведение итогов учебно-тренировочной и воспитательной работы за определенный этап. Выявление сильнейших участников и команд, комплектование сборных команд города, района, области (республики, края);
- стимулирование работы физкультурно-спортивных коллективов, школ, секций, групп, определение лучших из них;
- при проведении ФСМ по национальным видам спорта и народным играм - повышение национального самосознания и достоинства, возрождение апробированных веками традиций здорового образа жизни, а в случае проведения межнациональных ФСМ - укрепление дружбы и взаимопонимания народов, взаимное обогащение культур.
При постановке и решении задач ФСМ необходимо руководствоваться следующими принципами:
- доступность ФСМ по времени и месту проведения, что требует обязательного учета таких факторов, как режим работы или учебы участников,
- посильность для участников соревновательных упражнений. К ФСМ в сфере физкультурно-оздоровительной работы привлекаются участники, различные по возрасту, полу подготовке. Это необходимо учитывать при определении программы соревнований, включая в нее упражнения, посыльные по нагрузке, сложности, продолжительности и интенсивности выполнения;
- безопасность участников, зрителей и судей. Важность этого принципа для всех очевидна, тем более, что ФСМ в сфере физкультурно-оздоровительной работы часто проводятся не на типовых спортсооружениях, иногда с привлечением не совсем опытных судей. Поэтому необходимо тщательно подбирать и контролировать трассы для бега, скекторы для метания и прыжков, площадки для игр, дистанции туристских эстафет и т.п. Важно заранее проверить используемый инвентарь, установить ограждение опасных зон, назначить пикеты и предусмотреть места для расположения участников и их имущества. Следует помнить, что неорганизованность в этом вопросе может не только испортить настроение людей, но и привести к тяжелым последствиям;
- зрелищность, наглядность, эстетичность, воспитывающий характер. Этот принцип должен проявляться не только в подборе упражнений с учётом пола, возраста, вкусов участников и зрителей, но и в культуре оформления ФСМ, церемониях их открытия и закрытия, в опрятности участников и судей, в этике отношений между участниками, судьями и зрителями.
Причинами, тормозящими решение задач, стоящих перед ФСМ, и соблюдение их принципов, могут явиться:
1.Хронический недостаток ФСМ, особенно по месту жительства и отдыха населения, в образовательных учреждениях и трудовых коллективах.
2.Продолжающее бытовать у многих специалистов физическои культуры и спорта представление о ФСМ, как, в основном, способе выявления сильнейших спортсменов и команд, а не средстве пропаганды и формирования у населения потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни. Это ведет к шаблонному, нетворческому подходу с их стороны к организации ФСМ.
3.Недостаточные знания у ряда физкультурных работников о технологиях, механизмах и формах подготовки и проведения ФСМ с учетом новых к ним требований.
4.Недооценка рядом руководителей предприятий, учреждении и организаций города, а также средств массовой информации социального, воспитательного и оздоровительного значения ФСМ.
Для решения задач и проблем по данному разделу работы в государственной целевой программе развития физической культуры и спорта и формирования здорового образа жизни целесообразно предусмотреть следующие мероприятия:
1.Увеличить объем средств на подготовку и проведение массовых ФСМ в местах жительства и отдыха населения.
2.Произвести перераспределение средств, выделяемых на ФСМ, в сторону их увеличения на проведение мероприятий среди детей и подростков.
3.Организовать специальные постоянно действующие семинары физкультурных работников по программе, учитывающей новые современные
требования к ФСМ как средству пропаганды и воспитания потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни населения.
4.Провести общегородскую физкультурно-оздоровительную кампанию «Движение к здоровью», побуждающую население к физической активности, здоровому образу жизни.
В общественный комитет «Движения к здоровью» включить наиболее авторитетных и популярных у населения города людей, ведущих здоровый образ жизни, занимающихся спортом, туризмом, другими формами двигательной активности.
Организовать в рамках кампании постоянно действующие сайты в Интернете, телевизионные программы, газетные рубрики, выпуск плакатов, брошюр, буклетов, листовок, наклеек и вкладышей, например, в упаковки товаров. Провести слеты любителей наиболее популярных видов спорта: слет бегунов, слет туристов, слет любителей национальных видов спорта, экстремальных видов спорта и т.д.
Использовать естественную потребность человека в игре, ходьбе, танце, в общении с другими людьми. В рамках кампании провести фестивали, например, под названием «Играй с нами», «Спорт для всех», «Олимпийцы среди нас», «Выходи во двор - поиграем» и т.д.
В рамках кампании целесообразно провести конкурсы на лучшего учителя физической культуры, тренера, спортивного журналиста, воспитателя дошкольного учреждения, руководителя физкультурно-спортивной организации, предприятия, а также на лучшие сайт в Интернете, телевизионную программу, плакат, афишу, песню, стихотворение, брошюру, листовку, лекцию, пропагандирующие здоровый образ жизни, физическую культуру, спорт для всех. Провести встречу долгожителей города. Организовать конкурс на лучшую постановку физического воспитания во всех типах учреждений образования, начиная с дошкольных.
5.Разработать по возможности дополнительный экспериментальный Единый календарь физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий города (района), учитывающий изложенные в этом разделе задачи и принципы подготовки и проведения ФСМ.
При проведении ФСМ крупного городского масштаба в состав организационного комитета включать представителей органов власти города (района), соответствующих ведомств, молодежных организаций. К работе оргкомитета привлекать представителей органов государственного управления образованием, здравоохранением, внутренних дел, торговли, средств массовой информации, спортивных сооружений, на которых планируется проведение ФСМ.
Разрабатывать план мероприятий по подготовке и проведению ФСМ. В него с указанием сроков исполнения и ответственных лиц включать: разработку положения о ФСМ; составление сметы расходов; разработку сценария и организацию торжественного открытия и закрытия; подготовку мест проведения соревнований, инвентаря и оборудования; обеспечение информацией о ФСМ в СМИ; организацию питания участников и зрителей; продажу спортивных принадлежностей, атрибутики, газет, литературы по физкультурно - спортивной тематике; организацию медицинского обеспечения участников и зрителей; организацию порядка и безопасности; противопожарное обеспечение. План проведения ФСМ следует утверждать на заседании оргкомитета, который должен возглавлять один из руководителей города (района).
6.Устанавливать, как психологический стимул символические размеры стартовых взносов. Они должны быть лишь небольшой частью расходов на проведение соревнований. Участников ФСМ: дошкольников, школьников, инвалидов, пенсионеров, детей-сирот, детей из «трудных» семей следует полностью освобождать от оплаты участия в соревнованиях.
Проверять готовность выполнения на спортивном сооружении документов и инструкций, регламентирующих организацию и проведение ФСМ:
- инструкции по технике безопасности для всех видов технических служб;
- инструкции по взрывопожарной технике;
- инструкции о медицинском обеспечении;
- схемы организации движения зрителей по территории сооружения, путей наполнения и эвакуации трибун.
Одновременно проверять наличие:
- акта государственной комиссии о пригодности сооружения к эксплуатации (надежности и устойчивости строительных конструкций и технических систем, соответствии установленным нормативам путей эвакуации зрителей, обеспечении взрывопожарной безопасности, спортивно-технологических условий проведения соревнований);
- акта о готовности спортивного сооружения, всех его служб к проведению спортивного мероприятия, утвержденного руководителем спортсооружения;
- протокола оперативно-технического осмотра объекта.
8.ФСМ проводить, по возможности, во внерабочее и внеучебное время, в выходные и праздничные дни.
9.К ФСМ допускать лиц, прошедших медосмотр и получивших разрешение врача на участие в них. Все мероприятия проводить при дежурстве медицинского персонала.
10. Обеспечить квалифицированное судейство. Оно должно быть объективным, предупреждать возможную грубость, осуществлять безопасность участников.
Рекомендуется. Предусматривать как важную составную часть ФСМ торжественный церемониал их открытия и закрытия. Хорошая организация церемоний и процедур ФСМ способствует мобилизации участников, руководителей и судей, привлекает внимание средств массовой информации, зрителей, общественности, создает праздничное настроение, имеет большое воспитательное значение. В то же время исключить ненужный официоз, громоздкость, затянутость, дороговизну, ненужную помпезность и ложный пафос церемоний ФСМ.
В программу массовых ФСМ вводить наряду с национальными видами спорта и народными играми оригинальные, веселые состязания: например, бег в мешках, «бой всадников», «чехарда», «ходьба на руках», «медвежьи бега» наперегонки и т.д.
Учитывая, что большинство людей, особенно пожилого возраста, не стремится соревноваться, но хотят знать свое физическое состояние и уровень здоровья, при проведении ФСМ для них организовывать разнообразные тестирования, в том числе, по возможности, с помощью компьютеров, здесь же давать рекомендации, какими и в каком объеме должны быть их физические нагрузки, какие компоненты физической культуры, кроме движения, им следует использовать (закаливание, тренирующее дыхание, самомассаж, аутотренинг и т.д.).
Предусматривать информационно-пропагандистское обеспечение ФСМ, которое должно быть направлено, прежде всего, на привлечение к участию в них максимального количества людей, пропаганду здорового образа жизни и распространение знаний в области физической культуры.
Для решения этих задач разрабатывать конкретную программу, включающую в себя комплексное использование всех средств массовой информации с учетом их специфики: телевидения и печати - для оперативной информации об условиях и содержании мероприятий; плакатов и афиш - для освещения методических и организационно-технологических вопросов ФСМ и т.д.
Агитационно-пропагандистские и методические материалы распространять среди всех слоев населения через учреждения связи, торговли, бытового и медицинского обслуживания, образовательные учреждения, культурно- зрелищные объекты.
По мере приближения дня начала массовых ФСМ менять характер сообщений с информационного на агитационно-пропагандистский, оповещать население о поощрении участников призами, сувенирами, вымпелами, значками и другой спортивной атрибутикой, что может стать дополнительным стимулом к участию в этих мероприятиях.Привлекать на спортивные праздники специально подготовленных «ведущих», способных создать тот микроклимат внимания, теплоты, сердечности, юмора и веселья, без которых нет праздника.
Проводить больше ФСМ на призы администрации, знаменитых людей города (района), героев войны и труда и т.д.
В целях повышения эффективности ФСМ осуществлять постоянный поиск новых форм их организации и проведения в соответствии с меняющимися условиями жизни и реальными потребностями людей.
Для этого регулярно проводить простые социологические исследования. Практиковать печатание анкет на страницах местной печати с последующей публикацией ответов читателей, проведение анкетирования непосредственно в образовательных учреждениях, на предприятиях, по месту жительства. Данные социологических исследований использовать при разработке конкретных форм ФСМ.
Во время массовых стартов, спортивных праздников проводить выборочные опросы с целью выявления отношения к проводимым ФСМ. Полученные данные в дальнейшем позволят скорректировать программу ФСМ с учетом интересов и пожеланий их участников (технология и методика проведения социологических обследований подробно изложена в специальной литературе).
Вопрос 8. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидности, занятия в спортивных секциях и группах общей физической подготовки)
К основным формам физической культуры, используемым в организации культурного досуга и здорового образа жизни, относят туризм, занятия в спортивных секциях и группах общефизической подготовки, самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Туризм — это разнообразные по форме, содержанию и длительности путешествия, совершаемые в свободное от основной деятельности время. Это один из видов активного отдыха. Кроме того, туризм является и видом спорта, цель которого участие в походах. Походы имеют 4 категории сложности в зависимости от продолжительности похода в днях или километрах.
Основные виды туризма: однодневные и многодневные пеший, лыжный, водный (на байдарках, лодках, плотах), велосипедный, конный, горный, автомобильный.Занятия в спортивных секциях (секция — это подразделение коллектива физкультуры, в котором занимаются одним из видов спорта). В спортивных секциях занимающиеся повышают свое спортивное мастерство, готовятся к выполнению разрядных норм и требований в избранном виде спорта, к участию в спортивных соревнованиях как внутри коллектива физкультуры, так и в проводимых вышестоящими спортивными организациями. Занятия в секциях проводятся 2-3 раза в неделю по 1,5ч.
Занятия в группах общефизической подготовки. Группы общефизической подготовки создаются в коллективах физической культуры для желающих заниматься физическими упражнениями, но не проявивших склонность к занятиям определенным видом спорта. Основными задачами занятий являются рациональное использование свободного времени, укрепление здоровья и профилактика заболеваний, разностороннее физическое развитие, улучшение двигательной функции и повышение общей работоспособности. В процессе тренировочных занятий используются гимнастические, акробатические и легкоатлетические упражнения, бег на лыжах, спортивные игры, плавание, занятия на тренажерах и др. Эти средства легко поддаются дозировке и в то же время эффективно воздействуют на жизненно важные функции организма.
В рамках непосредственно физической подготовки предпочтение отдается воспитанию общей выносливости и развитию силы основных мышечных групп двигательного аппарата.
Занятия проводятся 2-3 раза в неделю.
Занятия в спортивных секциях и группах общефизической подготовки проводятся под руководством учителя физической культуры или тренера.
Вопрос 9. Требования безопасности при проведении соревнований по игровым видам спорта в коррекционных школах
Перед началом любых соревнований необходимо:
1.Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользящей подошвой, соответствующую виду спорта сезону и погоде.
2.Снять все украшения (кольца, браслеты, серьги и др.). Ногти на руках должны быть коротко острижены.
3.Проверить исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования (мячи, стойки, кольца, сетки состояние спортивных площадок и футбольного поля и т.д.).
4. Спортивные соревнования должны проводится на сухой спортивной площадке (в зале - на сухом полу).
При проведении любых соревнований необходимо:
1.Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.
2.Не нарушать правил проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.
3.Избегать столкновений с другими участниками соревнований (партнерами по команде или соперниками), не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.
4.При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
5.При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.
Во время соревнований на спортивной площадке или футбольном поле не должно быть посторонних лиц и предметов, которые могут стать причиной травм. Все острые и выступающие предметы должны быть заставлены гимнастическими матами или ограждены.
Вопрос 10. Планирование в адаптивном физическом воспитании (требования к планированию)
Планирование физического воспитания – это предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся.
По срокам планирования различают его виды:
Перспективное – это планирование на длительный срок (н-р, в общеобразовательной школе на несколько лет с распределением программного материала по годам обучения).
Текущее охватывает этапы работы (н-р, в общеобразовательной школе – это планирование на учебную четверть).
Оперативное осуществляется на ближайшее время (на предстоящее занятие).Требования к планированию -планы составленные учителем должны соответствовать государственным документам планирования;
-при планировании следует руководствоваться принципами:
а)всестороннего развития;
б)оздоровительная направленность;
в)систематичность;
г)доступность;
д)прочность;
е)индивидуализация.
- преемственность и перспективность планирования. Н-р, план на отдельный урок (цикл уроков) должны быть связаны с последующими уроками (циклами) и составлен с опорой на материал прошлых и будущих уроков.
- планирование должно быть реальным.
а)средства и методы должны быть доступными интересными, должны определять цели, задачи в зависимости от физической подготовки;
б)должны быть хорошие условия (материально-техническое оснащение);
в) количество, упражнений, которое планируется на урок должно соответствовать количеству времени, отведенному на урок.
- конкретность планирования выражается в четком определении задач на отдельные уроки. Средства, методы, содержание уроков должны быть подобраны на основе поставленных задач на занятие. В планах должны быть предусмотрены сроки решения задач, последовательность прохождения материала.
- вариативность предусматривает изменение сроков освоения того или иного материала и перераспределение учебного материала;
- простота и наглядность достигается за счет внедрения наглядных графических средств и условных обозначений.
Вопрос 11. Расскажите о документах планирования относящихся к содержанию учебного процесса в адаптивном физическом воспитании в государственных учебных заведениях всех уровней (учебный план, рабочая программа)
Учебные планы и программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений, спортивных школ и других организаций разрабатываются государственными органами (министерствами).
Учебный план. Представляет собой основной (исходный) документ, на основе которого осуществляется вся многогранная работа в государственных учебных заведениях всех уровней.
Учебным планом устанавливается: а) общая продолжительность занятий в специальных (коррекционных) образовательных учреждения, средних и высших специальных учебных заведениях, в физкультурно-спортивных клубах инвалидов и др. спортивных учреждениях; б)разделы (виды) программного материала с указанием часов на их прохождение по годам обучения.
Рабочая (учебная) программа в которой определяются: а) целевые установки и общие задачи педагогического процесса: в специальных (коррекционных) образовательных учреждения – курса физического воспитания, в физкультурно-спортивных клубах инвалидов – тренировки по избранному виду спорта; б) объём знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть занимающиеся в планируемый срок занятий и перечень основных физических упражн--+ений и других средств, обеспечивающих решение поставленных задач; в)уровень теоретической, общефизической и спортивной подготовленности, выраженный в зачетных требованиях и учебных нормативах (тестовых показателях), которого должны достигнуть занимающиеся на каждом году и по окончании обучения в образовательном учреждении.
Программа по физическому воспитанию состоит из 4 разделов: 1.уроки физической культуры. 2.физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. 3. Физическая культура во внеурочное время. 4.физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.
Вопрос 12. Расскажите о документах планирования относящихся к организации процесса адаптивного физического воспитания в государственных учебных заведениях всех уровней (план-график учебного процесса и расписание занятий)
Планы – графики учебного процесса, планы –конспекты уроков разрабатываются самими преподавателями. Исходя из официальных документов – учебного плана и программы.
План-график учебного процесса. Определяет наиболее целесообразную последовательность прохождения материала теоретического и практического разделов учебной программы по месяцам и неделям на протяжении одного года (учебного- в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях и годичного цикла спортивной тренировки в физкультурно-спортивном клубе инвалидов). В плане –графике также указывается количество отведенных часов на каждый раздел и распределение временных затрат на прохождение материала разделов по неделям в течение года.
План-график составляется для однородных учебных групп ( например, в школе для одной параллели классов).
Порядок прохождения видов практического раздела учебной программы зависит от сезонных условий и наличия спортивных сооружений. Однако, главным в отделении рациональной последовательности прохождения учебного материала программы являются педагогические закономерности процесса физического воспитания (формирования двигательных навыков, направленного развития физических качеств и др.).
Программный материал распределяется по учебным неделям в порядке постепенного нарастания требований к занимающимся как по сложности техники выполнения упражнений, та и по физической нагрузке.
В плане-графике определяются номера уроков, на которых планируется приём зачетов или контрольных соревнований по каждому разделу программы.
План-график это чисто организационный документ (методика физического воспитания в нем не отражена). Он даёт лишь общее целостное представление о прохождении программного материала в течение учебного года.
Расписание занятий. Оно должно быть по возможности постоянным, стабильным и предусматривать примерно равные промежутки времени между занятиями.
Вопрос 13. Расскажите о документах планирования, в которых преимущественно отражена методика адаптивного физического воспитания (рабочий план, план-конспект занятия)
Рабочие планы и планы –конспекты уроков разрабатываются самими преподавателями. Исходя из официальных документов – учебного плана и программы.
Рабочий тематический план. Он составляется на основе учебной программы и годового плана-графика прохождения программного материала и представляет собой последовательное изложение содержания каждого урока учебной четверти (семестра). В практике физического воспитания рабочий план имеет разные названия тематический план, план на одну четверть. В рабочем плане в более конкретизированном виде, чем плане-графике учебного процесса, представлены используемые средства и отражена методика обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств.
В содержание учебного плана входят:
- конкретно учебно-воспитательные задачи;
- теоретические сведения по физическому воспитанию;
- основные средства (физические упражнения) способы их применения и величины нагрузок (с указанием объёма и интенсивности на каждый урок)
-контрольный упражнения (тесты) для определения успешности освоения программного материала и уровня физической подготовленности учащихся;
Методические положения при распределении часов учебного материала.
- придерживаться дидактического правила - от простого к сложному;
- при разучивании двигательного действия нецелесообразно делать большие перерывы между уроками, т.е. следует применять концентрированное во времени обучение;
- всемерно использовать положительную взаимосвязь упражнений из различных разделов программы и избегать разучивания в одном уроке отрицательно взаимодействующих двигательных действий;
- в тех занятиях, на которых запланировано обучение двигательным действиям, следует предусматривать сообщение основ знаний о технике изучаемого действия, влияния этого физического упражнения на организм, правилах обеспечения безопасности при его выполнении.
- для решения задач физического воспитания следует использовать в уроке средства, оказывающее разностороннее воздействие на физическое развитие занимающихся;
- количество и содержание задач на одном уроке должны соответствовать возможностям занимающихся и учебно-материальному обеспечению урока.
План-конспект урока (занятия). Разрабатывается на каждое конкретное занятие на основе рабочего плана и представляет собой полный детализированный сценарий предстоящего урока. В нём указываются номер занятия по рабочему пану, основные и частные задачи урока, подбираются необходимые средства для их решения с указанием параметров нагрузки (количество повторений, интенсивность, продолжительность) и отдыха по всем упражнениям, разрабатываются организованно-методические указания.
Вопрос 14. Структура и содержание тренировочного занятия в избранном виде адаптивного спорта
Из сказанного выше становится очевидным, что при планировании каждой тренировки нужно учитывать: что планируют в следующих тренировках и что было проделано в прошедших, каковы были и будут объемы и интенсивность тренировок, какие выполнялись или будут выполняться упражнения, их объем, интенсивность. То есть каждая тренировка рассматривается в связи с другими тренировками недели и даже месяца.
Тренировка состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. В подготовительной части тренировки решается задача подготовки организма к предстоящей тренировке. В нее включают обычно комплекс общеразвивающих упражнений. Продолжительность подготовительной части урока 10 - 15 мин. для спортсменов младших разрядов и начинающих и 7 - 10 мин. для квалифицированных атлетов. В конце подготовительной части урока необходимо провести специальную разминку, выполняя (имитируя) предстоящие упражнения. Специальная разминка предохраняет спортсмена от травм и обязательно должна проводиться перед каждым упражнением, если оно значительно отличается по структуре от предыдущего.
Подготовительная часть тренировки решает следующие задачи:
- раскрепощение;
- разогревание и подведение к основной нагрузки;
- «двигательная настройка»;
- «психологическая настройка»;
- педагогическая подготовка.
В основной части решаются поставленные задачи тренировки.
В заключительную часть тренировки входит целый комплекс общеразвивающих упражнений для развития силы отдельных групп мышц, гибкости, быстроты, координации и т. д.
Заключительная часть решает следующие задачи:
- снятие напряжения;
- успокоение организма;
- психологическое стимулирование
- педагогическое заключение
При составлении плана тренировки в ней указываются: объем и интенсивность; упражнения и очередность их выполнения; количество повторений, интенсивность в каждом упражнении, количество повторений вподходе (то есть объем и интенсивность каждого упражнения); общеразвивающие упражнения.
Количество упражнений, включаемых в тренировку, составляет в подготовительном периоде 2 - 8 и в соревновательном 3 - 7 и зависит от общего объема тренировки. Когда нагрузка малая, можно включить 2- 3 упражнения. Но когда объем значительный (например, свыше 100 подъемов), необходимо планировать 5-8 упражнений. Иначе (при малом их числе) атлет должен выполнить большой объем в каждом из упражнений, что приведет к однообразию и вызовет быстрое утомление.
В подготовительном периоде в тренировках используется весь арсенал упражнений. Большой объем занимают специально-вспомогательные упражнения, которые выполняются из различных положений.
В соревновательном периоде часть специально-вспомогательных упражнений ИСКЛЮЧАЕТСЯ, а доля соревновательных и близких к ним упражнений - увеличивается. Однако в первый год тренировки, когда главной задачей является совершенствование в технике соревновательных упражнений, эти упражнения должны занимать ведущее место.
Очередность выполнения упражнений в тренировке также влияет на конечный эффект тренировки. Скоростные и скоростно-силовые упражнения необходимо включать в занятия в первую очередь, упражнения для развития силы - и середину или конец урока. Тогда создаются лучшие предпосылки для развития силы и силовой выносливости. Более эффективной тренировка будет в том случае, если она начинается с темповых упражнений. По возможности необходимо чередовать различные по характеру упражнения с целью переключения работы с одних мышц на другие, а также разделять упражнения по видам, чтобы они не могли вызвать отрицательного переноса навыка (например, жим — толчок и т. д.).
Большое значение имеет и очередность выполнения упражнений в двух уроках, (например, если в одном из них главным упражнением является толчок, то в другом должен быть рывок. Если на второй урок планируется подъемы штанги большого, субмаксимального и максимального веса в рывке или толчке, то в первом приседания не выполняются или их должно быть очень мало, а вес штанги должен быть малым или средним. Если на второй урок планируются упражнения в толчке, то из первого исключаются упражнения в толчке от груди и жиме). Объем нагрузки в уроке может значительно, интенсивность нагрузки зависит от применяемых упражнений и может очень значительно отличаться от среднемесячной.
Как сделать, чтобы в конечном счете в тренировках было определенное, предусмотренное на месяц количество тех или иных упражнений?Первый способ - это при планировании каждой тренировки исходить из таких соотношений, которые предусмотрены содержанием месячной тренировки.
Второй способ - планировать каждое упражнение начиная с плана макроцикла.
При составлении программ тренировок необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсмен; и включать в них необходимые для него упражнения, что бы ликвидировать имеющиеся недостатки в физической и технической подготовке.
Тренировочная схема может быть однодневной. Но в одно занятие трудно выполнить необходимое количество упражнений. Поэтому целесообразно применять многодневные схемы тренировок, по которым намеченный комплекс упражнений выполняется в течение нескольких дней, недель и месяцев.
В подготовительном периоде, когда в тренировку включают большое количество разнообразных упражнений ее штангой, целесообразно тренироваться по двухнедельной схеме. При необходимости вносят в нее некоторые коррективы.
Недельная тренировка включает в себя объемную и интенсивную фазы. Это означает, что микроцикл строится, как правило, сначала объемно, а к концу недели интенсивно.Особенно длительное время для восстановления работоспособности требуется после соревнований и нагрузок с большим эмоциональным возбуждением; это следует учитывать при планировании занятий недельного цикла. Распределение недельной нагрузки в отдельных занятиях также разнообразно Возможны следующие сочетания нагрузок в недельном цикле (без воскресного дня) в зависимости от количества занятий в нем.
Количество тренировок в недельном цикле тем больше, чем больше объем недельной нагрузки.Вопрос 14. Структура и содержание тренировочного занятия в избранном виде адаптивного спорта
Из сказанного выше становится очевидным, что при планировании каждой тренировки нужно учитывать: что планируют в следующих тренировках и что было проделано в прошедших, каковы были и будут объемы и интенсивность тренировок, какие выполнялись или будут выполняться упражнения, их объем, интенсивность. То есть каждая тренировка рассматривается в связи с другими тренировками недели и даже месяца.
Тренировка состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. В подготовительной части тренировки решается задача подготовки организма к предстоящей тренировке. В нее включают обычно комплекс общеразвивающих упражнений. Продолжительность подготовительной части урока 10 - 15 мин. для спортсменов младших разрядов и начинающих и 7 - 10 мин. для квалифицированных атлетов. В конце подготовительной части урока необходимо провести специальную разминку, выполняя (имитируя) предстоящие упражнения. Специальная разминка предохраняет спортсмена от травм и обязательно должна проводиться перед каждым упражнением, если оно значительно отличается по структуре от предыдущего.
Подготовительная часть тренировки решает следующие задачи:
- раскрепощение;
- разогревание и подведение к основной нагрузки;
- «двигательная настройка»;
- «психологическая настройка»;
- педагогическая подготовка.
В основной части решаются поставленные задачи тренировки.
В заключительную часть тренировки входит целый комплекс общеразвивающих упражнений для развития силы отдельных групп мышц, гибкости, быстроты, координации и т. д.
Заключительная часть решает следующие задачи:
- снятие напряжения;
- успокоение организма;
- психологическое стимулирование
- педагогическое заключение
При составлении плана тренировки в ней указываются: объем и интенсивность; упражнения и очередность их выполнения; количество повторений, интенсивность в каждом упражнении, количество повторений вподходе (то есть объем и интенсивность каждого упражнения); общеразвивающие упражнения.
Количество упражнений, включаемых в тренировку, составляет в подготовительном периоде 2 - 8 и в соревновательном 3 - 7 и зависит от общего объема тренировки. Когда нагрузка малая, можно включить 2- 3 упражнения. Но когда объем значительный (например, свыше 100 подъемов), необходимо планировать 5-8 упражнений. Иначе (при малом их числе) атлет должен выполнить большой объем в каждом из упражнений, что приведет к однообразию и вызовет быстрое утомление.
В подготовительном периоде в тренировках используется весь арсенал упражнений. Большой объем занимают специально-вспомогательные упражнения, которые выполняются из различных положений.
В соревновательном периоде часть специально-вспомогательных упражнений ИСКЛЮЧАЕТСЯ, а доля соревновательных и близких к ним упражнений - увеличивается. Однако в первый год тренировки, когда главной задачей является совершенствование в технике соревновательных упражнений, эти упражнения должны занимать ведущее место.
Очередность выполнения упражнений в тренировке также влияет на конечный эффект тренировки. Скоростные и скоростно-силовые упражнения необходимо включать в занятия в первую очередь, упражнения для развития силы - и середину или конец урока. Тогда создаются лучшие предпосылки для развития силы и силовой выносливости. Более эффективной тренировка будет в том случае, если она начинается с темповых упражнений. По возможности необходимо чередовать различные по характеру упражнения с целью переключения работы с одних мышц на другие, а также разделять упражнения по видам, чтобы они не могли вызвать отрицательного переноса навыка (например, жим — толчок и т. д.).
Большое значение имеет и очередность выполнения упражнений в двух уроках, (например, если в одном из них главным упражнением является толчок, то в другом должен быть рывок. Если на второй урок планируется подъемы штанги большого, субмаксимального и максимального веса в рывке или толчке, то в первом приседания не выполняются или их должно быть очень мало, а вес штанги должен быть малым или средним. Если на второй урок планируются упражнения в толчке, то из первого исключаются упражнения в толчке от груди и жиме). Объем нагрузки в уроке может значительно, интенсивность нагрузки зависит от применяемых упражнений и может очень значительно отличаться от среднемесячной.
Как сделать, чтобы в конечном счете в тренировках было определенное, предусмотренное на месяц количество тех или иных упражнений?
Первый способ - это при планировании каждой тренировки исходить из таких соотношений, которые предусмотрены содержанием месячной тренировки.
Второй способ - планировать каждое упражнение начиная с плана макроцикла.
При составлении программ тренировок необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсмен; и включать в них необходимые для него упражнения, что бы ликвидировать имеющиеся недостатки в физической и технической подготовке.
Тренировочная схема может быть однодневной. Но в одно занятие трудно выполнить необходимое количество упражнений. Поэтому целесообразно применять многодневные схемы тренировок, по которым намеченный комплекс упражнений выполняется в течение нескольких дней, недель и месяцев.
В подготовительном периоде, когда в тренировку включают большое количество разнообразных упражнений ее штангой, целесообразно тренироваться по двухнедельной схеме. При необходимости вносят в нее некоторые коррективы.
Недельная тренировка включает в себя объемную и интенсивную фазы. Это означает, что микроцикл строится, как правило, сначала объемно, а к концу недели интенсивно.
Особенно длительное время для восстановления работоспособности требуется после соревнований и нагрузок с большим эмоциональным возбуждением; это следует учитывать при планировании занятий недельного цикла. Распределение недельной нагрузки в отдельных занятиях также разнообразно Возможны следующие сочетания нагрузок в недельном цикле (без воскресного дня) в зависимости от количества занятий в нем.
Количество тренировок в недельном цикле тем больше, чем больше объем недельной нагрузки.
Вопрос 15. Требования к оформлению портфолио инструктора по адаптивной физической культуре
Портфолио педагога – это его визитная карточка, включающая в себя
некоторые анкетные данные, информацию о повышении квалификации, достижениях, используемых педагогических технологий и методов, творческие работы и методические материалы, отзывы о работе и публикации.
Портфолио лучше всего делать электронным, так чтобы его можно было редактировать и дополнять. Стоит отметить, что каких-то строгих, единых, принятых во всем мире правил по созданию портфолио педагога нет. Есть основные положения того, что в портфолио должно быть.
Портфолио в переводе с французского означает «излагать», «формулировать», «нести» и «лист», «страница» или «досье», «собрание достижений»; в переводе с итальянского означает «папка с документами», «папка специалиста». Согласно современным словарям, портфолио – это полное собрание всех достижений, своеобразное досье.
Общее среднее образование является основным приоритетным направлением в образовательной политике страны, а педагог –один из тех, кто претворяет ее в жизнь.
Современная школа в условиях перехода на национальную модель образования нуждается в «новом» типе педагога –творчески думающего, обладающего современными методами и технологиями образования, приемами психолого-педагогической диагностики, способами самостоятельного конструирования педагогического процесса в условиях конкретной практической деятельности, умением прогнозировать свой конечный результат.
Проблема становления и развития профессионализма является общественно-государственной проблемой, решению которой отводится приоритетное направление. Не случайно основной целью образования становится не простая совокупность знаний, умений и навыков, а основанная на них личная, социальная и профессиональная компетентность –умение самостоятельно добывать, анализировать и эффективно использовать информацию, умение рационально и эффективно жить и работать в быстро изменяющемся мире.
Педагог является главным действующим лицом любых преобразований, которые требуют от него переориентации его деятельности на новые педагогические ценности, что, в свою очередь, высвечивает одну из основных проблем в работе по повышению профмастерства педагогов –формирование исследовательской культуры.
В настоящее время существует много подходов к формированию навыков рефлексии (самооценки) у педагога. У него должно быть «досье успехов», в котором отражается все радостное, интересное и достойное из того, что происходит в жизни. Таким «досье успехов» может стать «портфолио педагога».
Портфолио позволяет учитывать результаты, достигнутые учителем вразнообразных видах деятельности: учебной, воспитательной, творческой,
методической, исследовательской.
Требования к оформлению портфолио и принцип работы.
1. Системность и регулятивность самомониторинга.
2. Достоверность.
3. Объективность.
4. Нацеленность автора на самосовершенствование.
5. Структуризация материалов, логичность и лаконичность всех письменных пояснений.
6. Аккуратность и эстетичность оформления.
7. Целостность, тематическая завершенность представленных материалов.
8. Наглядность результатов работы.
9. Технологичность.
Возможные разделы портфолиоРаздел 1. Общие сведения о педагоге.
Данный раздел включает материалы, отражающие достижения учителя в различных областях:
- фамилия, имя, отчество, год рождения;
- образование (что и когда окончил, полученная специальность и квалификация по диплому);
- трудовой и педагогический стаж работы;
- повышение квалификации (название структуры, где прослушаныкурсы, год, месяц, проблематика курсов);
- копии документов, подтверждающих наличие ученых и почетных
званий и степеней;
- наиболее значимые правительственные награды, грамоты, благодарственные письма;
- дипломы различных конкурсов;
- другие документы.
Этот раздел позволяет судить о процессе индивидуального развития педагога.
Раздел 2. Результаты педагогической деятельности.
В этот раздел помещаются:
- материалы о результатах освоения образовательных программ и
сформированности у них ключевых компетентностей по преподаваемомупредмету;
- сравнительный анализ деятельности педагогического работника за 3 года на основании контрольных срезов, участия воспитанников в соревнованиях, олимпиадах, конкурсах;
- результаты участия в соревнованиях;
- сведения о наличии медалей и грамот.
Материалы данного раздела должны давать представление о динамике
результатов педагогической деятельности педагога за определенный период.
Раздел 3. Внеурочная деятельность по предмету.
Раздел содержит документы:
- список творческих работ, рефератов, учебно-исследовательских ра-
бот, проектов;
- список победителей соревнований, конкурсов, и др.;
- сценарии мероприятий, фотографии и видеокассеты с записью про-
веденных мероприятий;
- программы работы секций;
- другие документы.
Основная цель портфолио–оценивание работы педагога по теме самообразования, характера его деятельности, отслеживание творческого и
профессионального роста, способствование формированию навыков рефлексии (самооценки). Структура портфолио может быть разнообразной.
Комментарий к портфолио должен быть вдумчивым, отражающим собственные мысли педагога в отношении его деятельности, дающим полную картину творческого роста.
В документах собираются материалы, регламентирующие работу педагога.
В творческом досье представлено собрание различных творческих, проектных, исследовательских работ учителя, описание его авторских методик, разработок, программ, а также сведения об основных направлениях
его творческой активности, участии в научных конференциях, конкурсах, педагогических чтениях, прохождении курсов повышения квалификации,
карта творческого роста и др.
В диагностике успешности содержатся результаты оценки и самооценки педагога: личности, педагогической деятельности, педагогического общения, качества образовательного процесса (анализ работы за 3 года: срезы знаний, итоги успеваемости, программный банк, использование современных технологий, результаты олимпиад).
Отзывы включают в себя характеристики отношения педагога к различным видам деятельности, представленные коллегами, родителями, а
также самоанализ деятельности педагога, заключение о качестве выполненной работы (творческой, исследовательской), резюме, подготовленное педагогом, с оценкой собственных профессиональных достижений.
Подходы к построению портфолио могут быть разнообразными, в зависимости от индивидуальных особенностей педагога. Важно, чтобы он
проанализировал свою работу, собственные успехи, обобщил и систематизировал педагогические достижения, объективно оценил свои возможности.
Вопрос 16. Соревнования и соревновательная деятельность в многолетнем процессе подготовки спортсменов в избранном виде адаптивного спорта
Характеристика спорта как собственно соревновательной деятельности подчеркивает особую роль в нем соревновательных начал и отношений, в силу которых соревнование, или состязание, занимает своего рода центральное место в спортивной жизни. Понятия спортивного соревнования и спортивного состязания в этом аспекте в главном совпадают, поскольку оба они отображают одно и то же процесс конкурентного сопоставления реальных спортивнодостиженческих возможностей спортсменов (спортивных команд), организованный в форме регламентированного соперничества, упорядоченной борьбы за первенство либо за иной доступный спортивный результат. То есть в таком смысле оба термина — «спортивное соревнование» и «спортивное состязание» являются синонимами. Но спортивное соревнование связывается и с более широким понятием, которое охватывает: соревновательную деятельность спортсменов (их состязание); соучастие (косвенное - вспомогательное, зрелищное и иное непрямое участие) в состязании заинтересованных лиц (тренеров, спортивных арбитров, болельщиков и других); обусловленные спортивным состязанием взаимоотношения между непосредственными его участниками (спортсменами) и соучастниками; формы организации соревновательной деятельности, поведения участников и соучастников состязания и отношений между ними, придающие всему этому упорядоченность как целостному событию спортивной жизни.
Таким образом, широкое понимание спортивного соревнования охватывает не только соревновательную деятельность спортсменов, но и многое, сопряженное с нею. Иначе говоря, понятие спортивного соревнования в широком смысле относится к многостороннему явлению спортивной жизни, имеющему в своей основе состязание спортсменов и обусловленные им отношения его непосредственных участников и соучастников, поведение которых организуется в сложившихся в спорте формах. Это широкое смысловое значение термина «спортивное соревнование» нужно, разумеется, отличать от его суженного значения, совпадающего по смыслу с понятием спортивного состязания (в сформулированном выше его определении).
Официальный характер соревнование приобретает в современном спорте в том случае, если оно: включено в официальный спортивный календарь, то есть утверждено в заблаговременно принятом спортивными организациями (обычно на год вперед) перечне соревнований с указанием сроков, масштаба и назначения (региональные либо более масштабные спортивные первенства, розыгрыши спортивных кубков различного уровня и т.д.); организуется согласно официальному положению о соревновании - четко оформленному нормативному документу (постоянно действующему как Олимпийская хартия), в котором в соответствии с конкретным назначением соревнования определяется состав его участников, порядок их допуска и выступлений, конкретизируются регламент и критерии определения исхода соревнования, другие стороны и условия его организации; проводится в соответствии с правилами соревнований, официально действующими в видах спорта, и обеспечивается квалифицированным спортивным арбитражем. Наиболее развернутыми собственно спортивными соревнованиями, включающими ряд стадий (этапов), являются региональные, национальные и международные первенства (чемпионаты) по видам спорта.
Соревновательную деятельность можно рассматривать как управляемую сознанием психическую и физическую активность, направленную посредством соревновательных действий на достижение победы над соперником в условиях специфического противоборства и при соблюдении установленных правил на соревнованиях. Соревновательная деятельность - это и совместная деятельность спортсменов, тренеров и специалистов по наиболее полной реализации тренировочных эффектов и других факторов в условиях официальных соревнований.
Содержание соревновательной деятельности составляют соревновательные действия (индивидуальные или коллективные), специфичные и отвечающие правилам в каждом виде спорта. В спортивных играх это арсенал приемов игры; в легкой атлетике это бег на различные дистанции, прыжки в высоту и длину, метания копья, диска и т.д.; в плавании это различные способы передвижения и дистанции. Отдельное соревновательное действие состоит из движений (операций), объединенных в целостное двигательное действие. Соревновательные действия в свою очередь могут объединяться в более крупные структуры (связки, комбинации и др.). Освоение спортсменом соревновательных действий и умение эффективно их применять в соревнованиях формируют у него поведенческую структуру соревновательной деятельности.
Для успешного выступления в соревнованиях необходима специальная соревновательная подготовка, которая должна осуществляться на этапах, предшествующих основным соревнованиям, в годичном цикле, а также в многолетнем аспекте. Одной тренировочной деятельности, какой бы она ни была качественной, для успеха в соревнованиях недостаточно. Регулярное участие в соревнованиях с различными по стилю игры и уровню подготовленности командами обязательное условие для развития и совершенствования у спортсменов необходимых соревновательных качеств.
Вопрос 17. Классификация соревнований в адаптивном физическом воспитании
Важное значение имеет классификация соревнований, которая осуществляется на основе правил, положений и календарей соревнований по признакам цели, состава и характера соревновательных действий соперников, контингента соперников, способа ведения соревновательного противоборства, условий проведения, типа судейства.
По цели соревнования могут быть основными, подводящими, огборочными, контрольными, зрелищными, массовыми и коммерческими. Основные - главные для определенного периода времени соревнования (Олимпийские игры, чемпионаты мира, страны). Подводящие (подготовительные) - соревнования, которые тужат подготовкой к основным. Отборочные - проводятся для отбора участников заключительного этапа соревнований или формирования сборных команд. Контрольные соревнования (прикидки) служат средством подготовки спортсменов, для внесения коррективов в ее содержание. Зрелищные, массовые и коммерческие соревнования служат для обеспечения соответствующих функций спорта.
По составу соревновательных действий соперников существует боль-
шое разнообразие соревнований: по плаванию, бегу, волейболу и т.д. Состав
соревновательных действий является отличительным признаком вида спорта. В некоторых соревновательных действиях фиксируется конечный результат (время бега, высота прыжка, вес поднятой штанги, количество забитых мячей), а способ выполнения хотя и обусловлен, но не «входит» в результат. В других соревнованиях «результирует» сам процесс выполнения (гимнастика, фигурное катание на коньках). Есть соревнования по одному виду, есть многоборья, включающие несколько видов, есть комплексные, объединяющие ряд видов, например спартакиады.
По контингенту соперников соревнования подразделяются по возрасту,
полу, квалификации, территориальной или ведомственной принадлежности, на индивидуальные или командные, открытые или закрытые.
По способу ведения соревновательного противоборства соревнования
бывают с непосредственным контактом соперников (спортивная борьба) и сопосредованным контактом (фехтование), с выполнением соперниками соревновательных действий без помех со стороны друг друга (легкая атлетика, плавание, гимнастика) и с преодолением сопротивления (спортивные игры, единоборства). Соревнования бывают очные, когда участники находятся вместе в одно время, и заочные, проходящие в одно время, но территориально разделенные.
По условиям проведения соревнований выделяется признак периодичности (ежегодно, один раз в два года, один раз в четыре года, единичные, традиционные и т.п.) и признак места проведения (в закрытых помещениях, на открытом воздухе, на равнине, в среднегорье, высокогорье).
По типу судейства (способу определения победителя) выделяют соревнования с субъективными оценками действий участников (гимнастика, спортивные игры и др.) и с объективными оценками (бег, метания и др.), соревнования с выбыванием проигравшего, соревнования с различным числом стартов (матчей): от одного (виды легкой атлетики) до нескольких (игровые виды спорта, горнолыжный спорт, многодневные велогонки). Все виды соревнований можно поделить на собственно спортивные и субспортивные, или подготовительные и основные.
В международном спорте сложилась определенная система соревнований: Олимпийские игры, региональные игры (Панамериканские и др.); чемпионаты мира, Европы, Кубки мира, Кубки европейских чемпионов и др. В нашей стране проводятся соревнования различных масштабов по многим видам спорта: чемпионаты России, краев, областей, городов, районов, производственных коллективов. Большой комплекс составляют детско-юношеские соревнования: всероссийские соревнования учащихся спортивных школ, чемпионаты России, регионов по видам спорта, массовые соревнования учащихся общеобразовательных школ и т.д.
Вопрос 18. Структура соревновательной деятельности в адаптивном физическом воспитании
Соревновательные действия и их комбинации в ходе соревнования, особенно, когда оно имеет несколько этапов (стадий), как правило, воспроизводятся неоднократно с целесообразными изменениями по стадиям соревнования, предшествующим финалу, и в финальной стадии, а в ряде видов спорта и сменяются в соответствии с задаваемой регламентом соревнования последовательностью его развертывания. Общий состав и объем деятельности спортсмена в конкретном соревновании практически зависят от того, до какой из стадий состязания, обусловленных его регламентом, доходит спортсмен.
Совокупность закономерных связей, объединяющих соревновательныедействия в комбинации, а их - в постадийно складывающиеся целостные формы поведения спортсмена, в процессе состязания образует поведенческую структуру его соревновательной деятельности. Она (структура) обусловлена как замыслом, тактическим планом и направленностью в целом соревновательного поведения спортсмена, так и (в значительной степени) закономерностями и конкретными условиями реализации цели в процессе самого состязания. Отсюда понятно, что сами по себе отдельные операции и действия спортсмена еще не характеризуют его соревновательной деятельности - они становятся ее компонентами лишь при объединении на основе целостной структуры.
Наряду с этим для понимания сути соревновательной деятельности спортсмена и ее воздействия на него важно иметь в виду фазовый характер тех изменений, какие она вызывает в его состоянии (психическом и биофункциональном). Еще до начала состязания в предстартовой фазе: предвидение, ожидание и «настройка» на выступление в нем сопряжены с целым спектром изменений в психическом и общем состоянии спортсмена, выражающихся в развертывании предстартовых процессов. Это - процессы формирования соревновательной установки, мотивирования ее на основе осмысления потребности, интересов и самооценки спортсменом своих достиженческих возможностей, моделирования предстоящей соревновательной деятельности, эмоциональной «настройки» и практической «разминки», непосредственно предшествующей состязанию. В процессе самого состязания предварительно выработанные соревновательная установка и модель деятельности конкретизируются, уточняются и корректируются применительно к реально складываюпщмся соревновательным ситуациям. Соответственно происходит реализация функциональных возможностей спортсмена, проявляемых в комплексе его соревновательных действий. В зависимости от фактически сложившегося содержания соревновательной деятельности, суммарного объема и интенсивности сопряженной с нею соревновательной нагрузки по окончании состязания, в фазе «последействия» развертываются иные процессы. Это, в первую очередь, ближайшие восстановительные процессы (возвращение к исходному уровню функционального состояния систем организма, возмещение потраченных быстро обновляемых биоэнергетических ресурсов, восстановление уровня оперативной работоспособности). После состязания в качестве реакции на него развертываются и более протяженные процессы, в которых запечатлеваются, образно говоря, относительно стойкие «следы»
минувшего состязания («сверхвосстановление» потраченных биоэнергетических ресурсов, клеточная гипертрофия и др). Во всем этом в совокупности выражается фазовая структура процессов, обусловленных соревновательной деятельностью спортсмена.
Для уяснения характера этой деятельности существенно иметь в виду и такие ее черты, как конфликтность, взаимная рефлексивность взаимодействий соревнующихся и вероятность развертывания деятельности.
В рассматриваемом отношении конфликтной принято называть деятельность, при которой двое или более индивидов стремятся к достижению одной и той же цели, а объективно заданные условия позволяют реализовывать ее (цель) лишь кому-либо одному из стремящихся к ней. Конфликтные начала в спортивной деятельности присутствуют и тогда, когда спортсмен прямо не контактирует с соперником в состязании. Источником конфликтности спортивной деятельности бывают и, внутриличностные противоречия, когда спортсмен конфликтует как бы сам с собой, убеждаясь, в несоответствии своих реальных возможностей преследуемой им в соревновании цели.
Говоря о «рефлексивных» взаимодействиях, или, иными словами, взаимноотображающих отношениях участвующих в спортивном состязании, подразумевают тот факт, что для верного принятия и выполнения решений по ходу соревнования каждый соревнующийся должен предвидеть (предугадать, распознать) замыслы и конкретные намерения соперников и партнеров (в командном соревновании), мысленно как бы поставив себя на их место, оценить последствия задуманных ими решений и, в зависимости от этого, с пользой для себя (и команды) определить свои ответные действия.
Что касается «вероятностного» характера развертывания спортивносоревновательной деятельности, то он выражается в том, что ее предварительный замысел (план, проект, модель и т.п.) реализуется в действительности не однозначно и не в полном соответствии с выработанными наметками, а с той или иной вероятностью неизбежных изменений, отклонений, коррекций. Неизбежные изменения в этой деятельности обусловлены широким комплексом закономерно и случайно возникающих обстоятельств, в том числе: варьирующим поведением соперников и партнеров, динамичностью ситуаций, меняющихся (подчас непредсказуемо) по ходу развертывания состязания, привходящими изменениями внешних условий (в частности, зависящих от поведения зрителей и от состояния оборудования мест состязания, а также метеорологических и других условий). Понятно, что вероятность того, насколько удастся или не удастся реализовать соревновательные намерения, в различных видах спорта далеко не одинакова.
На основе анализа структуры соревновательной игровой деятельности, выявления значимости ее компонентов по отношению к спортивному результату определяют факторы, от которых зависит эффективность соревновательной деятельности и уровень спортивных достижений.
Наиболее существенными являются следующие факторы:
- уровень владения техникой соревновательного действия и умение тактически эффективно его выполнить в соревнованиях;
- уровень развития специфичных для данного вида спорта физических и психических качеств и способностей спортсменов; уровни функциональных возможностей и морфологических показателей применительно к специфике вида спорта. В спортивных играх, например, важными факторами являются арсенал технико-тактических действий и умение эффективно применить их в условиях соревнований.
Существенными факторами выступают возраст и спортивный стаж, эффективное функционирование системы подготовки спортсменов в каждом виде спорта, подготовка и участие в конкретном соревновании.
В процессе подготовки к соревнованиям как можно полнее учитываются требования, которые определяются структурой соревновательной деятельности и факторами, обусловливающими ее эффективность. Важное значение имеет учет условий, в которых протекает соревновательная деятельность спортсменов: это климато-географические условия региона, состав соперников, характеристика зрителей, особенности судейства и др. В конечном счете подготовка спортсменов проводится с учетом конкретного соперника. В игровых видах спорта для этого используют данные спортивной разведки об игроках соперника, данные о возможностях своей команды, итогом чего является тактический план ведения игры. Этот план «проигрывается» на тренировочном занятии против «модели соперника».
После окончания соревнований проводится общий анализ проделанной работы по подготовке команды к соревнованиям и по результатам соревновательной деятельности. Общая оценка существенно зависит от характера соревнования: если это основное на данный сезон, то главный критерий здесь – занятое место и его соответствие запланированному; если подводящее, то главным критерием здесь будет достижение установленных на этот период модельных показателей по всем основным параметрам соревновательной деятельности.
Вопрос 19. Рекомендации по организации и проведению соревнований в адаптивном физическом воспитании
Одним из главных факторов физкультурно-спортивной и оздоровительной работы является соревновательная деятельность. Спортивные соревнования - один из наиболее эффективных путей привлечения широких масс населения, и особенно, детей к занятиям физической культурой и спортом.
Организация и проведение соревнований предусматривает тщательную подготовку к ним, проведение соревнований, подведение их итогов.
В целях обеспечения успешной подготовки мероприятия следует:
- составить Положение о соревнованиях и своевременно разослать его в участвующие коллективы (команды);
- составить смету расходов на проведение соревнований;
- определить ответственных лиц за подготовку мест соревнований, судейство, решение организационных вопросов и т.д.;
- составить сценарий открытия и закрытия соревнования (кто будет принимать парад, приветствовать участников, поднимать флаг и т.д.);
- подготовить билеты участников, пригласительные билеты, афиши и другую рекламную продукцию;
- обеспечить освещение соревнований в местной газете, по радио, TV, организовать выпуск фотомонтажей;
- обеспечить медицинское обслуживание участников соревнований, безопасность спортсменов и зрителей совместно с органами внутренних дел;
- подготовить необходимую документацию (протоколы, таблицы), измерительные приборы (секундомеры, часы, рулетки, нагрудные номера и др.).Перед началом соревнований необходимо проверить подготовку мест соревнований.
При проведении соревнований следует:
- вносить результаты игр (эстафет) в таблицу хода соревнований;
- комментировать ход соревнований.
В период соревнований главный судья может назначить совещание представителей команд, если это необходимо.
В последний день соревнований подсчитываются очки каждой команды, определяются места, подготавливаются программы, дипломы, памятные вымпелы, жетоны, призы и др. Затем проводится закрытие соревнований и награждение победителей.
Вопрос 20. Понятия «мастерство», «технология», «техника». Их взаимосвязь и взаимозависимость.
Вопрос 21. Характеристика «демократического» типа руководства педагога по адаптивной физической культуре и спорту
Для педагогов, ориентирующихся на демократический стиль руководства, характерно стремление к опоре на мнения своих подопечных, к учету их интересов, желаний и особенностей, к тактичному и корректному решению с ними всех возникающих вопросов и противоречий.
Подобное умение вступать в диалог позволяет педагогу принимать более взвешенные решения и опираться в их реализации на воспитанников как на своих союзников, на людей, заинтересованных в успехе общего дела. Наряду с этим педагогам демократического стиля присуще умение предъявлять требования своим воспитанникам, добиваться выполнения этих требований. Другое дело, что в отличие от представителей авторитарного стиля эти требования предъявляются в тактичной, не оскорбляющей достоинства учеников корректной форме.
Следует отметить, что термин "демократический стиль" - это не дань современной моде. Понятие демократического стиля педагогического руководства встречалось в психолого-педагогической литературе задолго до 90-х годов прошлого столетия, когда в России стали бурно нарастать демократические процессы.
Вопрос 22. Характеристика «авторитарного» типа руководства педагога по адаптивной физической культуре и спорту
Для педагогов, которым свойствен авторитарный стиль характерно подавление своих воспитанников категоричными, не терпящими возражений суждениями, и бесцеремонностью в способах отдачи приказов и распоряжений.
Такие педагоги любят командовать, навязывать свое мнение, свою волю не только школьникам, но также их родителям и своим коллегам. Мнения окружающих их мало интересуют, поэтому они предпочитают единоличное принятие решений и настойчивые требования по их выполнению либо "организуют" чисто формальное участие коллектива в поддержке собственных решений.
Сторонники авторитарного стиля считают, что одной из самых главных ценностей, которая должна быть сформирована у ребенка, является подчинение авторитету педагога (а также родителя, начальника, представителя власти). Каждый ученик обязан уважать любого учителя, а каждый педагог должен всячески поддерживать авторитет своих коллег, защищать "честь мундира" в любых ситуациях взаимодействия со школьниками. Ученик должен делать то, что требует учитель, а если вышел приказ высшего начальства, то его надо обязательно выполнять. И не обсуждать.
За четкое выполнение требований ученик заслуживает поощрения, а за непослушание - наказания. Одним из показателей мастерства педагога-"авторитара" является его умение быстро применять необходимые методы поощрений и наказаний.
Вопрос 23. Характеристика «либерального» типа руководства педагога по адаптивной физической культуре и спорту
Для представителей либерального стиля педагогического руководства характерно стремление к уходу от конфликтных ситуаций, от столкновений с окружающими, в том числе и со своими учениками. Вместо требований они предпочитают уговоры и увещевания воспитанников, а порой просто выполняют за них какую-то часть поручений. Этот стиль может проявляться также в попустительстве или бездеятельности педагога, в его самоустранении от жизни классного коллектива, от ответственности за все происходящее в нем.
Либеральный (или либерально-попустительский) стиль соответствует идеям свободного воспитания, представителями которого в разное время выступали Ж.Ж. Руссо, И.Г. Песталоцци, С. Френе, К.Н. Вентцель, А. Нейл и другие педагоги. Идеи свободного воспитания не допускают использования наказаний, порицаний, моральных нравоучений и всего того, что давит на ребенка, ограничивает его свободу. Педагогика свободного воспитания призывает уважать в ребенке растущего человека, не стеснять, а всемерно стимулировать в ходе воспитания его естественное развитие. Эта педагогика исходит из того, что ребенок должен учиться лишь тогда, когда он сам этого захочет. При этом ученик может приобретать столько знаний, сколько он желает, но не больше.
Миссия воспитателя в такой педагогике заключается в том, чтобы создавать условия для каждого ученика. Педагог должен изучать потребности и интересы ребенка, познавать его внутренний мир, чтобы в любой момент быть готовым оказать ему помощь и поддержку. Необходимо также научить детей анализировать возможности окружающего мира и общества, чтобы устанавливать, почему не всегда можно получить то, что хочется в данный момент, чтобы самому управлять своими желаниями. Развитие саморегуляции у детей является одной из главных задач свободного воспитания.
Вопрос 24. Дайте характеристику основных компонентов компетентности специалистов в области адаптивной физической культуры и спорта
Вопрос 25. Перечислите основные компоненты, характеризующие речевую культуру педагогического общения
Практическая часть
Составьте комплекс физических упражнений в самостоятельных занятиях по развитию выносливости у детей среднего школьного возраста коррекционной школы II вида с индивидуальной нагрузкой
Составьте комплекс физических упражнений, используемых при самостоятельных занятиях по развитию скоростных способностей у лиц с ограниченными возможностями здоровья
Составьте комплекс физических упражнений на развитие гибкости и как его используют в индивидуальных занятиях адаптивной физической культурой
Составьте комплекс физических упражнений, используемых на занятиях адаптивной физической культурой по развитию координационных способностей для детей VIII вида коррекционной школы
Составьте комплекс физических упражнений, используемых на занятиях адаптивной физической культурой по развитию силовых способностей для детей VIII вида коррекционной школы
Составьте комплекс упражнений производственной гимнастики на расслабление для различных профессий для лиц с ограниченными возможностями здоровья
Напишите комплекс упражнений для развития скоростной выносливости в легкой атлетике для детей 8-9 класса VIII вида коррекционной школы
Разработать программу мероприятий (режим дня) в оздоровительных учреждениях для детей с ограниченными возможностями здоровья
Составить программу и сценарий культурно-спортивного праздника для лиц среднего и пожилого возраста с ограниченными возможностями здоровья «Дары осени – здоровье и витамины на столе»
Вопрос 10. Составить комплекс упражнений физкультминуток и запишите их в логической последовательности для средних классов коррекционной школы II вида
Физкультурные минутки и паузы — это кратковременные сеансы физических упражнений, вводимые в режиме дня преимущественно в качестве активного отдыха для поддержания работоспособности человека.
Их цель — снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, активизация двигательных функций при однообразных статических положениях тела, предупреждение нарушения осанки.
На общеобразовательных уроках в школе и при выполнении домашних заданий у учащихся проявляется три вида утомления: утомление зрения (наступает в основном в начале учебного дня); утомление мышц кисти при письме (нарастает к середине учебного дня); общее утомление мыщц( проявляется преимущественно в конце учебного дня).
Физкультурные минутки проводятся на общеобразовательных уроках (особенно в начальных классах) при появлении первых признаков утомления (нарушение внимания, снижения активности и т.п.) под руководством учителя или физорга. Время начала физкультминутки определяет учитель, проводящий урок. Комплексы физкультминуток состоят из 3-5 упражнений (потягивания, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полуприседания и приседания с различными движениями рук), повторяемых по 4-6 раз. Продолжительность выполнения комплекса упражнений 1-2 мин. Упражнения активизируют дыхание, кровообращение и обмен веществ в организме.
В старших классах проводятся физкультурные паузы (например во время занятий в учебно-производственных мастерских). Комплексы состоят из 5-7 физических упражнений и проводятся в течение 3-5 мин.
ных функций при однообразных статических положен тела, предупреждение нарушения осанки-
Физкультурные минутки и физкультурные паузы проводятся и во время выполнения домашних заданий, после 30-35 мин непрерывной работы со школьниками младшего возраста и через 40-45 мин работы со школьниками среднего и старшего возраста.
Вопрос 11.Составить (написать) план работы в оздоровительном летнем лагере на одну смену
Пример календарного плана спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий
Дата Отряд Наименование мероприятий Время Ответственные
06.06 Открытие лагеря. Подъем флага. 17.00 07.06. 1-12 Спортивная эстафета «Здравствуй, лето!» 17.00 08.06. 1-4 (м) Командное первенство лагеря по футболу 17.00 1-4 (д) Командное первенство лагеря по пионерболу 17.00 5-8 Командное первенство лагеря по игре «Перестрелка» 17.00 9-12 Командное первенство лагеря по игре «Охотники и утки» 17.00 09.06 1-4 (м) Первенство лагеря по футболу 17.00 1-4 (д) Первенство лагеря по пионерболу 17.00 9-12 Первенство лагеря по игре «Охотники и утки» 17.00 10.06 1-4 (м) Финал по футболу 17.00 1-4 (д) Финал по пионерболу 17.00 9-12 Финал по игре «Охотники и утки» 17.00 12.06 1-8 Туристская эстафета 17.00 13.06. 9-12 День бегуна (30 м) 17.00 14.06 5-8 День бегуна (60 м) 17.00 15.06 1-4 День бегуна (60 м) 17.00 16.06. 1-8 (д) Личное первенство лагеря по шашкам 17.00 4-5,8-9 Товарищеские встречи команд по футболу 17.00 1-4 (д) Первенство лагеря по игре «Перестрелка» 17.00 17.06 1-8 (м) Личное первенство лагеря по шашкам 17.00 1-4 (д) Первенство лагеря по игре «Перестрелка» 17.00 9-12 Круговые эстафеты 17.00 19.06 1-8 (д) Личное первенство лагеря по шахматам 17.00 Футбол: сборная лагеря – сборная вожатых 17.00 20.06 1-8 (м) Личное первенство лагеря по шахматам 17.00 1-4 (д) Первенство лагеря по игре «Перестрелка» 17.00 1-8 (м) Конкурс баскетболистов 17.00 21.06 1-12 Закрытие смены. 17.00 12.Напишите конспект учебного занятия по волейболу для школьников 8 класса VII вида коррекционной школы
Вопрос 13.Разработайте общий план работы по адаптивному физическому воспитанию на учебный год в коррекционной школе для старших классов
Примерный общий план работы по адаптивному физическому воспитания в специально (коррекционной) школе на учебный год
№ Основные разделы и содержание работы Сроки проведения Ответственные за выполнение
1.Организационная работа
Составить и утвердить документы планирования по адаптивной физической культуре:
а)годовой план-график
б)поурочных планов на:
1 четверть
2 четверть
3 четверть
4 четверть Август
Август
Октябрь
Декабрь
март Учитель физической культуры
Обсудить на педсовете порядок проведения гимнастики до занятий, физкультминуток, подвижных игр на переменах август Администрация ,учитель физической культуры
Провести беседы в классах о режиме дня школьника, о порядке проведения гимнастики до занятий, подвижных игр на переменах и физкультминуток До 10 сентября Классные руководители, учитель физической культуры
Составить расписание занятий секции До 10 сентября учитель физической культуры
2.Учебная работа
Проведение уроков адаптивной физической культуры 3 - 4 раза в неделю учитель физической культуры
3.Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня
Проведение гимнастики до занятий ежедневно Инструкторы -общественники
Проведение подвижных игр и занятий физическими упражнениями на больших переменах ежедневно Инструкторы -общественники
Проведение физкультминуток на общеобразовательных уроках в 1-11 классах ежедневно Инструкторы –общественники и учителя
Проведение занятий физическими упражнениями и игр в группах продленного дня ежедневно воспитатель
4.Физкультурно-споривная работа во внеурочное время
Проведение физкультурного праздника, посвященного началу учебного года сентябрь Администрация ,учитель физической культуры
Проведение занятий в спортивных секциях и кружках В течение учебного года учитель физической культуры
Проведение внуришкольной спартакиады учащихся В течение учебного года Администрация, учитель физической культуры
Участие в городской спартакиаде и соревнованиях по отдельным видам спорта Согласно календарю соревнований учитель адаптивной физической культуры
Проведение туристического слета и соревнований по спортивному ориентированию июнь Администрация, учитель адаптивной физической культуры
6.Агитационно-пропагандиская работа
Оформление уголка адаптивной физической культуры, стенда с призами вымпелами, грамотами; стенд «Лучшие спортсмены школы»; стенд со спортивными рекордами школы сентябрь учитель адаптивной физической культуры
Проведение спортивных вечеров, викторин Декабрь - май Администрация, учитель адаптивной физической культуры
Проведение медицинского осмотра учащихся сентябрь Врач, администрация
Контроль за состоянием учащихся ежемесячно врач
Проведение итогового медицинского осмотра май Врач, администрация
7.Хозяйственная работа
Ремонт спортивного инвентаря, оборудования В течение учебного года учитель адаптивной физической культуры
Изготовление наглядных пособий В течение учебного года учитель адаптивной физической культуры
Общий план физического воспитания согласовывается с администрацией школы, чтобы запланированные мероприятия не совмещались в одно и то же время с другой деятельностью школьников.
План утверждает директор школы (заведующая) и доводит до сведения всех учителей. Предлагаемый вариант плана следует рассматривать только как примерный: в каждом учреждении он составляется с учётом местных условий.
Вопрос 14. Разработать план самостоятельной двигательной деятельности для детей дошкольного возраста на неделю для неслышащих детей
Вопрос15. Напишите конспект занятия для проведения спортивного часа на открытом воздухе для детей начальной школы IV вида коррекционной школы
Вариант проведения спортивного часа на открытом воздухе.
I часть. Построение в шеренгу по одному. Организационные сообщения, ходьба в колонне по одному (обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с движениями рук, ног, туловища). Бег медленный в чередовании с ходьбой.
IIч а с т ь. 1. Народная игра «Вызов». Играющие с помощью считалки делятся на две равные команды. Каждая команда выбирает капитана. На противоположных сторонах площадки на расстоянии 15-20 м одна от другой проводят линии городов, между которыми чертят среднюю линию. Обе команды выстраиваются шеренгами на противоположных сторонах за линией своего города. По сигналу, капитан команды, которой по жребию выпало начинать игру, посылает одного из своих игроков в противоположный город. Этот игрок должен добежать до команды противника, дотронуться рукой до одного из игроков и успеть вернуться в свой город. Правила игры. Тот, до кого дотронулся бегун, должен постараться догнать его до средней линии. Если он успеет это сделать, то игрок, дотронувшийся до него, выбывает из игры. При подведении итогов проигравшей считается команда, в которой осталось меньшее количество игроков.
Сбивание баскетбольным мячом кегель, установленных в линию на земле.
Народная игра «Держи за хвост». Выбирается водящий — волк. Остальные игроки — овцы. Все играющие образуют круг, в центре которого сидит волк, притворившийся спящим. Овцы, двигаясь по кругу, поют песенку, постепенно сужая круг, стараются дотронуться до волка. Волк неожиданно вскакивает и начинает ловить овец. Пойманная овца становится волком, и игра продолжается. Правила игры. Волк начинает ловить овец в любой момент, но не раньше первого прикосновения к нему. Вариант игры. Игра проводится так, что пойманные овцы помогают волку ловить игроков. Игроки могут идти по кругу, выполняя различные движения (переступая на носках, на пятках, высоко поднимая колени, танцевальным шагом и т.д.).
IIIчасть. Подведение итогов игр. Построение учащихся на исходной линии в шеренгу. Успокаивающие дыхательные упражнения. Дежурные собирают инвентарь, группа в колонне по одному возвращается в школу.
Вопрос 16.Напишите положение о школьных соревнованиях по кроссу для учащихся 8-9 класса VIII вида коррекционной школы
Положение – главный документ, на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение соревнования. Положение определяет не только сущность, содержание и порядок соревновательной деятельности, но и регламентирует отношения между организаторами, судьями и участниками.
Положение о проведении соревнований составляют заранее, чтобы дать участникам время для подготовки к ним. В школьных соревнованиях Положение о соревнованиях может состоять из наименования соревнования и восьми основных разделов:
Цель и задачи соревнований
Руководство соревнованиями
Время и место проведения соревнований
Участники и участвующие организации
Программа и график соревнований
Порядок и условия определения личного и командного первенства
Награждение
Сроки и условия предоставления заявок
Наименование соревнования содержит информацию: а) о виде соревнования; б) его содержании; в) об участниках; г) о принадлежности к определенной организации (например, «Положение о лично-командном первенстве по легкой атлетике среди учащихся 10-11 классов)
Цель и задачи соревнований. Этот раздел очень важен, так как характер цели влияет на направленность и содержание всех остальных пунктов положения. Обычно намечается одна цель о определяются основные задачи, которые не противоречат цели и могут быть решены в процессе проведения соревнований. Например, цель соревнований – проверка работы спортивной секции школы. Задачи соревнований – пропаганда физкультурно-оздоровительной работы, выполнение разрядных нормативов, стажерская практика общественных судей по спорту.
Руководство соревнованиями. В этом разделе сообщается о руководителях соревнований, об организаторах, на которых возложена подготовка мест соревнований и их непосредственное проведение. Например, соревнования проводятся спортивным активом школы. Подготовка мест соревнований возлагается на спортивный актив секции по виду спорта. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, утвержденную директором школы.
Время и место проведения соревнований. Информация должна быть изложена предельно четко и просто. Например, соревнования проводятся 17 июня 2014 года на спортивной площадке школы. Начало соревнований в 15.00.
Участники соревнований. В этом разделе необходимо указать, кого допускают к участию в соревнованиях, в каком количестве, с каким составом команд, а также какие требования предъявляются к участникам или какие условия (требования) они должны соблюдать. Например: к участию в соревнованиях по легкой атлетике допускаются учащиеся 10-11 классов. Состав команды 10 юношей и 5 девушек.
Программа соревнований. В этом разделе перечисляются проводимые состязательные упражнения для всех групп участников, а при необходимости - число участников зачета по видам спорта. Например, в программу соревнований входят: бег на 100м (юноши), 60м (девушки), прыжки в длину с разбега, метание гранаты 700г (юноши), 500г (девушки), эстафета 60+100+200м.
Порядок определения победителей соревнований. Как правило, в спортивных соревнованиях личное первенство определяется по лучшим личным результатам. В командных соревнованиях победители могут определятся по сумме мест или по наибольшей сумме очков зачетных участников, например, в соревнованиях по лыжным гонкам в команде может быть 5 участников, а в зачет идут 4 лучших результата.
Награждение победителей соревнований. Содержание этого раздела зависит от возможностей организаторов соревнований и его целей. В школьных соревнованиях желательно предусмотреть как можно больше пусть и недорогих призов. Даже самый простенький приз является свидетельством определенных успехов в физической культуре, создает хорошее настроение, стимулирует дальнейшие занятия физическими упражнениями. Призами могут быть: вымпелы, кубки, грамоты и т.д.
Сроки и условия предоставления заявок. В этом разделе должны быть указаны сроки, место и форма предоставления заявок на участие в соревнованиях, а также время и место проведения заседания судейской коллегии совместно с представителями команд.
Вопрос17.Составить схему расположения судейских бригад в прыжках в длину с места для слабослышащих детей
Вопрос 18.Составить сценарий проведения спортивного конкурса: «Мы – спортивная семья» для лиц с поражением ОДА
Наиболее полного практического воплощения идеи связи физического воспитания с другими сторонами воспитания можно достичь при проведении дней здоровья в школе.
Всего в школе рекомендуют проводить до девяти дней здоровья в году. Один-два – длительные с выездом в природные условия. О них и пойдет речь ниже.
Задачами дней здоровья являются:
– содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию учащихся;
– повышение интереса к занятиям физической культурой и ее внедрение в повседневную жизнь учащихся, учителей и родителей.
Дни здоровья в сравнении с другими формами имеют ряд принципиальных отличий, что делает их наиболее трудной формой физического воспитания школьников. Каковы же отличия дней здоровья?
Во-первых, это мероприятие комплексное и требует координации усилий большинства учителей-предметников (истории, биологии, географии, литературы и др.), родителей, шефов.
Во-вторых, оно проводится в природных условиях в составе всей школы и требует решения вопросов устройства быта и безопасности.
В-третьих, объединяет почти все формы физического воспитания (туризм, соревнования, подготовку к сдаче норм физкультурного комплекса, утреннюю гимнастику и др.) и требует серьезной подготовки физкультурного актива из числа учащихся, учителей, родителей и шефов.
В-четвертых, дни здоровья создают наилучшую почву для внедрения в практику межпредметных связей.
Исходя из названных отличий, рассмотрим особенности их организации.
Инициативная группа, возглавляемая учителем физкультуры, вносит это мероприятие в школьный план работы и разрабатывает его содержание и программу. Исходя из программы, одобренной руководством школы, создается и утверждается штаб проведения дней здоровья, в который входят учитель физкультуры, учителя тех предметов, которые имеют место в содержании дня здоровья, пионервожатая, завхоз и медработник школы, председатель родительского комитета, представители всех общественных организаций школы. Возглавляет штаб директор школы. На первом заседании штаба еще раз рассматриваются и уточняются программа и состав участников. Оговорим сразу, что количество участников не должно превышать 400-500 чел., и если школа большая, то следует проводить день здоровья в два, а возможно, и три этапа. Заблаговременно о подготовке дня здоровья должны быть проинформированы родители. Далее следует подобрать место базирования лагеря. Оно должно быть размещено за 3-7 км от черты города, в лесу. Желательно, чтобы рядом протекала речка. Возможность и время выхода к месту проведения должны быть согласованы с лесничеством, сельсоветом, оперативным уполномоченным РОВД.
Вопрос питания будет решаться тремя путями. Каждый ученик должен иметь запас питания из дому. На месте дислокации по договоренности с торгующими организациями можно организовать работу киоска с печеньем, вафлями, минеральной водой, пирожками, пирожными. Наконец, работники школьной столовой должны приготовить горячие напитки. Прекрасным угощением для детей может быть солдатская каша, приготовленная шефами воинской части и выданная поварами-воинами.
Ночлег организуется в палатках и шалашах. Постельные принадлежности приносит каждый ученик. На всякий случай заведующий хозяйственной частью имеет запас в 15-20 постельных принадлежностей.
Дни здоровья могут проводиться на базе отдыха и в стационарных лагерях. Тогда многие хозяйственные вопросы решаются легко. Отдельно должна быть установлена штабная палатка, возле которой размещаются флагшток и палатка медпункта.
Выход к месту проведения дня здоровья проводится организованно по классам и зависит от масштабов населенного пункта. Во многих городах, поселках и селах он может осуществляться всей школой одновременно.
В крупных городах до черты города отдельные классы доезжают на городском транспорте. Во всех случаях от черты города все классы под руководством классных руководителей к месту дислокации приходят разными, разработанными заранее маршрутами. При этом протяженность и сложность маршрута должны отвечать требованиям, соответствующим определенному возрасту сдающих нормативы физкультурного комплекса. Младшие школьники к месту проведения дня здоровья могут доставляться выделенными для этой цели автобусами. Такой порядок следования позволяет рассредоточить по времени прибытие в подготовленный лагерь участников дня здоровья и избежать суматохи. Прибывших в лагерь встречают члены штаба, ответственные за размещение. Как правило, в день прибытия (вторая половина дня пятницы) спортивные мероприятия не проводят, поскольку все уже совершили туристический поход.
После отдыха и ужина все собираются у костра, у которого, как правило, проходят встречи с местными жителями, участниками войны, местными школьниками. Возможно также проведение конкурсов, викторин, игр и развлечений на различную тематику.
Здесь же, у костра, проводится общая линейка, на которой подводят итоги дня. После линейки проходит короткое совещание членов штаба и ответственных за проведение отдельных мероприятий, а также руководителей классов, на котором уточняются задачи на завтра. Такие линейки и совещания проводятся после каждого дня пребывания в лагере.
В клетке против мероприятий и класса проставляется дата и время проведения. Этот график вывешивается на стенде возле штабной палатки. Рядом помещается план территории лагеря с указанием мест проведения всех фрагментов дня здоровья. За каждым местом закрепляется бригада активистов, состоящая из учителей, родителей, шефов и учащихся. Эта бригада обеспечивает праздничное оформление своего места, инвентарь, технику безопасности и обслуживание порученного мероприятия. С каждым классом от одного к другому фрагменту следует классный руководитель. При этом все учащиеся, включая освобожденных от физкультуры, находятся постоянно в составе класса и выполняют оговоренные ранее обязанности. В помощь классным руководителям привлекаются родители. Руководители каждой бригады обслуживания и руководители классов знакомятся с графиком дня здоровья и условиями его реализации до выезда в лагерь. Они принимают участие в его составлении и утверждении.
После обеда, в воскресенье, подводятся итоги дня здоровья, награждаются участники и члены бригад обслуживания, объявляются победители конкурсов и творческих работ. Участники организованно кратчайшим путем возвращаются домой.
Освобождение учащихся от учебных занятий на несколько дней в году для проведения дней здоровья эффективно влияет на укрепление здоровья школьников и учителей, повышает их работоспособность, что позволяет в будущем наверстать упущенное. Часть занятий по биологии, географии и другим предметам может быть проведена в природных условиях.
Если эта форма занятий физической культурой проводится в течение одного дня, то для 1-3-х классов она длится 3 ч, для 4-х классов – 4 ч, 8-11-х классов – 5 ч. Как правило, это выходные дни.
Вопрос19. Составить примерные схемы расположения физкультурного инвентаря на территории дошкольного учреждения комбинированного вида
Вопрос 20. Разработайте комплекс упражнений гимнастики до занятий для учащихся V—VII классов с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Утренняя гигиеническая гимнастика является наиболее распространенной формой занятий. Не зря она получила краткое и точное название – зарядка. Действительно, она с утра заряжает нас энергией. Во время ночного сна все физиологические функции организма снижены, снижает артериальное давление и температура тела, урежаются пульс и дыхание, замедляются крово- и лимфообразование, ослабляется циркуляция межтканевой жидкости, в связи с чем ухудшаются обменные процессы, возникают застойные явления, проявляющиеся иногда некоторой отечностью тканей. Нервная система пребывает в состоянии торможения. И чем старше возраст, тем глубже выражены эти явления.
Первые же мышечные движения ускоряют кровоток, ликвидируют застойные явления, эффективнее выводят конечные продукты обмена, насыщают ткани кислородом. Ускоряется моторика желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей. Окончательно «просыпается» мозг. На этом действие зарядки не заканчивается. Отмечено, что утренняя гигиеническая гимнастика не только ускоряет «пробуждение» всех органов и тканей, но и значительно активизирует всю последующую деятельность организма в течение дня.
Проводить утреннюю гигиеническую гимнастику предпочтительней на свежем воздухе. Если нет такой возможности, то позаботьтесь о его как можно более полном доступе в квартиру.
Зарядка проводится в течение 10-15 минут и включает обычно 8-12 упражнений. Вначале делают несколько глубоких вдохов и выдохов, потом потягивание, самомассаж шейно-затылочной области, упражнения для мелких групп мышц кисти, стопы, предплечья и плеча, наклоны и вращения головы. В основной части занятия упражнения усложняются, вовлекая в работу более крупные мышцы туловища, поясничного пояса. Выполняются приседания, наклоны туловища, подъем ног из положения лежа. Эти упражнения резко активизируют деятельность дыхательной и сердечно - сосудистой системы. Амплитуда движений на этом этапе должна быть максимальной, хорошо разрабатывающей суставы, дыхание – свободным, адекватным физической нагрузке.
Завершая комплекс утренней гигиенической гимнастики, постепенно уменьшают интенсивность и амплитуду движений, выполняют подскоки, бег на месте, переходящий в быструю, затем медленную ходьбу. Вновь выполняются потягивания, упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения, самомассаж.
По окончании упражнений – водные процедуры: обтирание, обливание прохладой водой или душ в зависимости от степени закаленности. Водные процедуры преследуют не только гигиеническую цель, но и оздоравливающую: прохладная вода является средством закаливания, и мощным средством рефлекторного воздействия, тонизирующим мозг, усиливающим положительные эмоции.
Объем и интенсивность выполняемых упражнений в комплексе утренней гимнастики должны быть такими, чтобы после зарядки появились чувство бодрости и желание трудиться. Утомления быть не должно.
Необходимо добавить, что утренняя гигиеническая гимнастика может быть начальным средством физической подготовки для тех, кто решил приобщиться к занятиям физической культурой.
21.Разработайте комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника, для укрепления мышц спины и стопы для детей с ограниченными возможностями здоровья
22.Напишите конспект для удлиненной перемены из 5 – 7 подвижных игр используемых в коррекционных школах для учащихся начальной школы
23.Составьте сценарий спортивного праздника «Космические путешественники» для детей дошкольного возраста комбинированного вида. Сформулируйте воспитательные задачи и покажите возможности их решения
24.Разработать комплекс физкультурных минуток на неделю для младших школьников применяемые в коррекционных школах
25.Разработать комплекс физических упражнений с набивными мячами при избыточной массе тела для женщин с ограниченными возможностями здоровья


Приложенные файлы

  • docx 17415108
    Размер файла: 142 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий