Функциональные группы мышц

Функциональные группы мышц
Различные плавные и согласованные движения возможны благодаря работе групп мышц. Например, группа мышц, сгибающих сустав, работает в паре с группой мышц, разгибающих сустав. Такие группы мышц, совершающие противоположные движения, называют антагонистами. Бицепсы и трицепсы - основные мышцы из группы антагонистов, которые, соответственно, сгибают и разгибают руку в локте. Среди других основных функциональных групп мышц можно назвать четырехглавую мышцу бедра (каждая из четырех ее составляющих действует специфически, что позволяет разгибать ногу в колене и сгибать в бедре) и подколенные мышцы (сгибают ногу в колене и разгибают в бедре).

Голова, шея и плечи (Рисунок 1)

Мышца
Расположение
функция

Голова и шея

Выпрямляющая позвоночник
Начинается: нижняя часть шеи (шейные позвонки), верхние позвонки грудной клетки. Прикрепляется: верхние шейные позвонки, основание черепа и ребер
Удерживает голову прямо и наклоняет ее назад и в стороны

Грудино-ключично-сосцевидная
Начинается: грудина, ключица. Прикрепляется: сосцевидный отросток и верхняя выйная линия
Поднимает подбородок и вращает его в сторону, противоположную сокращению

Поднимающая лопатку
Начинается: первые четыре шейных позвонка. Прикрепляется: верхний угол лопатки
Поднимает лопатку и наклоняет шейную часть позвоночника в сторону сокращения

Трапециевидная
Начинается: наружный затылочный выступ, шейные позвонки от второго до шестого через затылочную связку, последний шейный позвонок и все грудные позвонки. Прикрепляется: ость лопатки, ключица
Вращает, поднимает лопатку; поворачивает голову

Плечи

Малая круглая
Начинается: внешний край лопатки позади подостной мышцы. Прикрепляется: большой бугорок плечевой кости
Вращает плечо кнаружи и участвует в приведении руки

Большая круглая
Начинается: нижняя половина внешнего края лопатки. Прикрепляется: гребень малого бугорка плечевой кости
Отодвигает руку назад и вращает ее кнутри

Надостная
Начинается: надостная ямка. Прикрепляется: большой бугорок плечевой кости
Отводит плечо, вращает его кнаружи

Подостная
Начинается: подостная ямка. Прикрепляется: большой бугорок плечевой кости
Вращает плечо кнаружи

Подлопаточная
Начинается: подлопаточная ямка. Прикрепляется: малый бугорок плечевой кости
Вращает руку кнутри

Дельтовидная
Начинается: ключица и внешний край лопатки. Прикрепляется: дельтовидный участок плечевой кости
Отводит, сгибает и разгибает плечо, поворачивает его кнутри и кнаружи, а также опускает поднятую руку

Передняя зубчатая
Начинается: ребра 1 9. Прикрепляется: внутренний край лопатки
Фиксирует и опускает лопатку; участвует в поднимании руки выше горизонтального уровня



Грудь и живот (Рисунок 2)

Грудь и живот

Большая грудная
Начинается: ключица, грудина. Прикрепляется: гребень большого бугорка плечевой кости
Приводит руку и вращает ее кнутри

Прямая мышца живота
Начинается: хрящи 5, 6 и 7-го ребер. Прикрепляется: верхняя часть лобковой кости
Сгибает туловище, опускает ребра, поднимает таз



Спина (Рисунок 3)

Спина

Выпрямляющая позвоночник
Начинается: нижняя часть шеи (шейные позвонки), верхние грудные позвонки. Прикрепляется: верхние шейные позвонки, основание черепа и ребер
(Обе стороны) Наклоняет туловище назад (Одна сторона) Вращает туловище и наклоняет его в стороны

Широчайшая спины
Начинается: шесть нижних грудных позвонков, поясничные позвонки, подвздошный гребень. Прикрепляется: гребень малого бугорка плечевой кости
Приводит и разгибает плечо, а также вращает его кнутри

Ромбовидные малая и большая
Начинаются: последний шейный и первые пять грудных позвонков. Прикрепляются: медиальный край лопатки
Поднимают лопатки и приближают их к позвоночнику

Квадратная поясницы
Начинается: верх подвздошного гребня и поперечные отростки нижних поясничных позвонков. Прикрепляется: поясничные позвонки и 12-е ребро
Опускает ребра, наклоняет туловище в сторону



Бёдра и ягодицы (Рисунок 4)

Бёдра и ягодицы

Большая ягодичная
Начинается: крестцово-подвздошный сустав, задняя часть подвздошной кости. Прикрепляется: под головкой бедренной кости, на ее задней поверхности
Разгибает, отводит и вращает бедро кнаружи

Грушевидная
Начинается: тазовая поверхность крестца. Прикрепляется: верх бедренной кости (большой вертел)
Отводит, разгибает и вращает бедро кнаружи



Ноги (Рисунок 5,6)

Ноги

Большая поясничная
Начинается: отростки всех поясничных позвонков и последних грудных позвонков. Прикрепляется: бедренная кость под тазобедренным суставом (малый вертел)
Сгибает ногу в тазобедренном суставе по направлению к животу; сгибает туловище вперед

Подвздошная
Начинается: передняя часть подвздошной кости, верх крестца. Прикрепляется: вместе с большой поясничной
Сгибает бедро к животу

Подколенные мышцы: двуглавая бедра, полусухожильная, полуперепончатая
Начинаются: двуглавая бедра: двумя головками от таза и бедренной кости; полусухожильная и полуперепончатая: седалищный бугор. Прикрепляются: двуглавая бедра: головка малоберцовой кости; полу сухожильная: бугристость большеберцовой кости; полуперепончатая: внутренний мыщелок большеберцовой кости
Сгибают колено, поднимают голень, вращают бедро кнутри

Тонкая
Начинается: нижний край лобковой кости. Прикрепляется: внутренняя сторона бугристости больше-берцовой кости
Сгибает голень и вращает ее кнутри; отводит бедро

Портняжная
Начинается: верхняя передняя подвздошная кость. Прикрепляется: бугристая часть большеберцовой кости
Сгибает, отводит и вращает бедро кнаружи, а также сгибает голень и вращает ее кнутри

Четырехглавая бедра: прямая, медиальная широкая, промежуточная широкая, латеральная широкая
Начинаются: прямая: нижняя передняя подвздошная ость и верхний край вертлужной впадины; широкие: бедренная кость. Прикрепляются: через связки коленной чашечки к больше-берцовой кости
Прямая: сгибает бедро, разгибает голень Широкие: разгибают голень

Приводящие
Начинаются: лобковая кость и седалищная кость. Прикрепляются: внутренний край верхней части бедренной кости
Приводят, сгибают бедро, вращают его кнаружи

Длинная малоберцовая
Начинается: малоберцовая кость, фасция голени. Прикрепляется: основание первой кости плюсны
Сгибает стопу вверх и вращает ее кнаружи

Передняя большеберцовая
Начинается: внешний край большеберцовой кости. Прикрепляется: медиальная клиновидная и 1-я плюсневая кости
Разгибает стопу, поднимает ее медиальный край

Задняя большеберцовая
Начинается: задняя часть большеберцовой кости и верхняя часть малоберцовой кости. Прикрепляется: 2 4-я кости плюсны
Сгибает и супинирует стопу

Икроножная
Начинается: внутренняя и внешняя поверхность нижней части бедренной кости. Прикрепляется: пяточное сухожилие
Сгибает голень и стопу

Камбаловидная
Начинается: проксимальные концы большеберцовой и малоберцовой костей Прикрепляется: пяточное сухожилие
Сгибает стопу



Руки (Рисунок 7)

Руки

Бицепс (двуглавая плеча)
Начинается: лопатка (две головки) Прикрепляется: лучевая кость
Сгибает предплечье

Трицепс (трехглавая плеча)
Начинается: плечевая кость, лопатка. Прикрепляется: локтевая кость
Разгибает предплечье

Разгибатели запястья и пальцев
Начинаются: плечевая, лучевая и локтевая кости. Прикрепляются: кости запястья, пясти, пальцев
Разгибают предплечье

Сгибатели запястья и пальцев
Начинаются: плечевая, лучевая и локтевая кости. Прикрепляются: кости запястья, пясти, пальцев
Сгибают кисть и пальцы





Мышца может только сокращаться. Из сокращенного состояния в исходное, расслабленное, ее можно вернуть только при помощи сокращения мышцы-антагониста. Но даже в расслабленной мышце есть небольшое количество волокон в сокращенном состоянии. Они обеспечивают мышце так называемый тонус. Мышечный тонус зависит от постоянной низкочастотной двигательно-нервной стимуляции, исходящей из мозга. Ее достаточно, чтобы волокна с низким порогом сокращались. Любое нарушение нормального тонуса может оказать негативное воздействие на функцию мышц. Недостаточный тонус делает мышцы вялыми и дряблыми, при их сокращении часть усилия тратится на то, чтобы преодолеть эту вялость, вместо того чтобы совершать полезное движение. Слишком высокий тонус «вводит в заблуждение» мозг: воспринимая эти мышцы как сокращенные, он, чтобы снова расслабить их, подает команду на сокращение мышц-антагонистов, и те в результате постепенно слабеют.


15

Приложенные файлы

  • doc 15825683
    Размер файла: 72 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий